姚明6歲女兒身高驚人近1.6米 孩子的身高是遺傳誰的怎麼才能長高

　　遺傳基因真的是一個可怕的事情，姚明6歲女兒姚沁蕾已經長到1米6左右身高，照這樣的發展速度，未來那不是得到2米?!想知道孩子身高遺傳父親還是母親?看看本文你就會知道啦!

　　身高這件事真的是可以遺傳呢!近日，姚明6歲女兒身高受網友廣泛關注。媽媽身高190cm,爸爸身高229cm，而姚沁蕾如今已有160cm身高，預測孩子未來身高可能達到194cm到208cm之間。

　　姚明6歲女兒身高驚人

　　NBA球星姚明身高足有229厘米，是許多籃球迷心目中的頭號偶像，2007年和女籃球員葉莉結婚，育有1女Amy(姚沁蕾)。近日，老婆接孩子下課回家時被拍到，女兒的身高已經到她的腰了，可說是神基因。

　　葉莉曾為女籃一員，身高足有190厘米，和姚明可說是「身高最高夫婦」也不為過，2010年生下女兒Amy，好基因也跟著遺傳下去。Amy近日被拍到和媽媽一起回家的畫面，可以看到今年才6歲的她，身高竟然超過媽媽的腰了!

　　事實上，姚沁蕾3歲的時候身高就比一般同學高，當時就有110厘米了，而在2016上半年曝光的照片中，有網友猜測她已經長到130厘米了，如今身高卻超過190厘米媽媽的腰。據悉，有專家預測她繼承了優良基因，未來身高可能會達到194厘米到208厘米之間。

　　孩子身高遺傳父親還是母親

　　一般來講，個子高的父母生的孩子也是高個，個子矮的父母生的孩子也是矮個，但是遺傳對身高的影響不超過80%，據統計，孩子的身高，從父親那裡遺傳35%，從母親那裡遺傳35%，剩下的30%決定於環境，與這個數字相應，高個子的父母生下的孩子70%的概率是高個，相反，矮個子的父母生下的孩子70%是矮個。

　　身高遺傳因素佔多少

　　在良好的生活環境下長大的兒童，其成年身高在很大程度上取決於遺傳。據統計，人體的成年身高70%~75%取決於遺傳因素，只有25%~30%取決於營養、鍛煉等環境條件。一般父母高時，子女也高;父母矮時，子女也矮。上海醫科大學採用身高中親值(即1/2的父母身高之和)與子女各年齡時的身高作相關分析，發現父母與子女身高的有相關隨年齡上升的趨勢，提示遺傳因素越是在接近個體的成熟階段，表現得越充分，這種現象稱為生長發育的家族聚集性。據此，兒童成年身高可根據中親值，結合兒童年當時的身高、年齡和骨齡等進行預測。

　　----據觀察，矮身材父母所生子女的身高超過父母者的比例比較大，高身材父母所生子女的身高超過父母者的比例相對較小。

　　----在現實生活中，常常看到一些身材矮小的父母，其子女卻不矮。一些身材高大 的父母，其子女卻不高的情況。

　　孩子身高影響因素

　　很多家長都認為孩子身高是「天生的」，其實，決定身高的因素除了遺傳，還包括內分泌、營養代謝、心理、睡眠、運動等很多方面。

　　遺傳

　　孩子的很多特徵如相貌、頭髮的顏色等都受遺傳的影響，身高也是。身高的遺傳度為85%。雖然身高和遺傳有緊密的關係，但遺傳給的只是一個身高的範圍，上下有10厘米的偏差。

　　營養

　　營養與身高更是密切相關。充足和合理的營養素可使生長潛力得到最好的發揮。正常生長需要蛋白質、氨基酸，維生素、礦物質如鈣、磷，微量元素如鋅、碘等。

　　疾病

　　疾病對孩子的身高影響很大，如營養不良，長期腹瀉，尤其是內分泌疾病都會影響身高，如生長激素缺乏症、先天性甲狀腺功能減低症、性早熟、特發性矮小等。

　　睡眠

　　充足的睡眠對於生長也是非常重要的。我們人體內和身高生長直接相關的生長激素的分泌具有特殊性，它的分泌一天24小時內是不平衡的，80%的生長激素在人睡眠時分泌，所以才有「睡得好長得好」的說法。

　　運動

　　運動也是促進身體發育和增強體質最有效的方法。長骨的生長決定了青少年的身高，運動可以顯著刺激垂體分泌生長激素，從而促進骨骼的生長。

　　孩子怎麼才能長高

　　首先，飲食結構最重要。

　　要想長高個，從孩子4個月左右開始，就要幫助他們和挑食、偏食的壞習慣做鬥爭。只要不是會引起過敏的食物，就應該多吃，鼓勵他們攝入粗細搭配的多種食物，多補充優質蛋白，多吃蔬菜、水果、多補充一些微量元素，鼓勵孩子多喝奶，多吃富含維生素D的食物。男孩子的食量不應低於父親，女孩子則不低於母親。此外，要保證吃好早餐，早餐量宜相當於全日量的1/3;少吃零食，喝清淡飲料，控制食糖攝入，因為甜食特別影響孩子的生長發育。

　　其次，抓住運動黃金期。

　　不同年齡的孩子選擇的運動是不一樣的。兩三歲的孩子，我們不主張做大運動量，主要是爬、跑、走路，帶有一定的趣味性，小孩容易堅持。隨著年齡的增長，有五大運動對長個是特別有利的，可以多多練習。