孕期各種不適,可能是「鋅」惹的禍!你中招了嗎?
每個孕媽都希望自己生出的寶寶能夠漂漂亮亮的。想要寶寶身體健康,准媽媽自己一定要有一個健康的身體,孕婦如果缺鋅不僅會對自己不利,對寶寶同樣也有傷害,所以孕媽來看一下你有沒有以下癥狀吧
准媽媽缺鋅的主要表現有:
請點擊此處輸入圖片描
1、孕期貧血。妊娠貧血有一定的危害性,往往引起早產,並使新生兒死亡率增加;
2、 缺鋅會減弱免疫系統功能 ,引起水腫和上呼吸道感染;
3、鋅缺乏發生在受孕或胚胎髮育早期,會造成胎兒在子宮內發育遲緩、發育不全,患病率和死亡率增加。
4、准媽媽孕期高血壓綜合症。
5、導致胎兒,嬰兒的智力發展。
6、孕期任晨中毒症。
7、孕婦意外流產、早產、死產和胎兒畸形等。
8、胎兒免疫功能異常。
9、准媽媽產後出血。
10、還可能導致某些遺產性疾病,如腸源性肢體皮炎。患此病的孕婦因無法攝取足量的鋅營養素,出現無腦兒、軟骨發育不全的侏儒。
在正常情況下,准媽媽對鋅的需要量比一般人多,這是准媽媽自身需要鋅外,還得供給發育中的胎兒需要,妊娠的婦女如不注意補充,就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物和肉類海產品,豆類食品,硬殼果類,特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,含鋅量最高,堪稱鋅元素寶庫。
※每個女人生完孩子後,幾乎都會遇到的這些尷尬事
※正確趕走討厭的黃褐斑,孕期我依然要變得美麗!
※妊娠紋你走開!做好產前預防,產後做好治療?
※你認為的好吃就是健康嗎?孕媽小心中了「美味」毒!
※孕晚期內臟被擠壓,你想像不到的辛苦
TAG:美媽錦囊 |
※孕期各種不適,你中了幾招?
※「你上火嗎?不要怕,各種火氣的病症,穴位都會搞定!
※你上火嗎?不要怕,各種火氣的病症,穴位都會搞定!
※看著她,突然覺得挑戰各種發色不是不可能!
※大年三十過後,我們最怕的不是相親,而是各種聚會!你中槍了嗎?
※「你上火嗎?不要怕,各種火氣的病症,穴位都會搞定
※各種拔罐的痕迹忽略了嗎?有可能是大病?
※各種痧痕,罐印兒都代表著什麼?快看看你是這樣嗎?可能是大病!
※父親帶娃的各種不靠譜,這可能是個「假爹」!
※有一種草能夠治療各種疑難雜症,絕對不是吹牛,不信過來看看!
※孕早期各種孕吐真難受,你是怎麼挺過來的?
※各種減肥招數都不起作用?可能是飲食影響了你的新陳代謝!
※以前各種包容,現在卻做啥錯啥,是他不愛了么?
※懷孕後,不可避免的各種痛!
※最全的各種線結綁法,看完還不懂,我也幫不了你!
※野狗還真的是天不怕地不怕,除了敢跟鬣狗互掐之外,還各種搶食!
※囧圖:其實,我坐飛機也有各種不適,可為就是沒說,太特么後悔了
※孕期各種睡不好?別擔心!吃這些就能改善
※寵物的各種可愛表現,太可愛了,怎麼能這麼的萌呢?好喜歡!