生完寶寶後，很多現場變化是正常的，媽媽不必驚慌

現在你可以稱為一位真正的母親，可以享受懷抱嬰兒的喜悅了。那麼你知道自己的身體在這個時期將發生哪些變化嗎？從胎盤娩出至產婦全身各器官(乳腺例外）恢復至正常非孕狀態所需時間稱為產褥期，一般為6周。產褥期內，以生殖器官和乳房的變化最為顯著。但前者為復原，後者為進一步發育。

產褥期內子宮的變化最大，它將從胎盤剛娩出後的狀態逐漸恢復至妊娠前子宮大小的水平。產褥第一天，子宮底平臍，以後每日下降1～2厘米。產後1周，子宮約似妊娠12周大，在恥骨聯合上可捫及。產後10天，子宮下降至內盆內，腹部檢查捫不到子宮底。產後6周，子宮恢復正常非孕期大。其重量也相應由分娩結束時的1000克左右降至接近非孕期的50克左右。

隨著子宮內膜，特別是胎盤附著處內膜的脫落和修復，產後有含血液、壞死蛻膜組織等血性物經陰道排出，稱為惡露。紅色惡露量多、色鮮紅，含大量血液，還有小血塊及壞死的蛻膜組織。漿性惡露色淡紅似漿液，內含少量血液，但有較多的壞死蛻膜、宮頸粘液、陰道排出液及細菌。白色惡露含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞及細菌，粘稠而色澤較白。

正常惡露有血腥味，但不臭，一般血性惡露持續約1周，以後逐漸變成漿性，約2周後轉為白色惡露。白色惡露可持續2～3周。在產褥晚期，仍有少量紅色惡露出現，仍屬正常。如產後子宮復原不佳，惡露增多且持續時間延長，有臭味時，為宮腔內有胎盤、胎膜殘留或宮腔感染所致。

分娩後陰道擴大，陰道壁肌肉鬆弛，張力低，陰道粘膜皺壁會因過度伸展而消失。產褥期內陰道壁肌張力逐漸恢復，但不能完全達到孕前水平。粘膜皺壁約在產後3周左右開始重新出現。

產後外陰輕度水腫，約在2～3天內自行消失。會陰部的輕度裂傷或會陰切口約在4～5天內癒合。處女膜在分娩時被撕裂，僅留有粘膜殘痕。

我們再談談乳房的變化。

哺乳期的乳房發育除有內分泌激素的參與外，還取決於哺乳時嬰兒對乳頭的吮吸刺激，由乳頭而來的感覺信號經傳入神經纖維抵達丘腦下部，以至垂體生乳激素釋放而促進乳汁分泌。吮吸動作還可反射性引起垂體後葉釋放催產素,它將刺激乳腺和腺管的肌上皮細胞收縮，以促進乳汁的流出。產婦的營養、睡眠和精神狀況、健康狀況也將影響乳汁的分泌。

產後最初2～3天，乳房極度膨脹，靜脈充盈，壓痛明顯，此時僅有少量初乳分泌。初乳為渾濁的淡黃色液體，內含豐富的營養成分，為新生兒理想的天然早期食物。產後4天乳房開始分泌乳汁。因母乳中含有抵禦疾病的抗體，因而採用母乳餵養的嬰兒腸道感染的機會少。

產後2～3天內，由於大量血液從子宮進入體循環，以及妊娠期間過多的組織間液的回吸收，致使血容量上升，使心臟負擔加重。一般在產後3～6周恢復至孕前水平。

在妊娠期，腎盂、腎盞及輸尿管均有生理性擴張。一般需3個月可恢復正常。由於妊娠期體內留的大量水分均在產後數天由腎臟排出，故尿量明顯增加。

未哺乳婦女均在產後10周左右恢復排卵；哺乳婦女可於4～6個月左右恢復排卵。故哺乳期婦女有受孕的可能。

腹壁皮膚受子宮膨脹的影響，肌纖維增生，彈力纖維斷裂，產後腹壁鬆弛，至少6周後方能恢復。妊娠時出現的下腹正中線色素沉著在產褥期逐漸消退，腹壁原有的紫紅色妊娠紋變白，成為永久性的白色舊妊娠紋，它將永遠地證明你曾履行過做母親的偉大職責。