不吃藥不推拿，小朋友最可靠的健脾法！

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孩子吃飯的問題是每個家庭的頭等大事，同樣，也是頭疼的事。

媽媽，什麼時候吃飯呀，我餓了

媽媽，幫我倒杯水，我渴了

媽媽，我要吃胡蘿蔔、還要吃青椒炒雞蛋

你是否也幻想過這樣的場景，可現實往往是：

為什麼愛吃飯的都是別人家的孩子！

這時候很多家長會給孩子健脾胃，於是鋪天蓋地的小藥丸就來了，比如小兒胃寶丸、綠葉健脾糕片、健兒消食片、兒康寧等等，也許一開始的效果還不錯，但是離開了藥物就立馬回到了脾虛的狀態，差強人意。

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什麼是脾虛

簡單地說，中醫認為，脾在五行中屬土。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。充養四肢，《素問·太陰陽明論》：「四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾，乃得稟也。

脾虛了，自然是脾胃運化能力減弱，而出現腹脹、腹瀉、便溏、食欲不振、完谷不化。長期這樣就會讓人消瘦，四肢不健。所以，你的孩子如果經常反覆感冒、發燒、咳嗽、痰多，又消瘦、挑食、食慾差、面黃肌瘦，大便一會兒幹了，一會兒又稀了，那多半就是脾虛了。

中醫有句話叫「肺為儲痰之器，脾為生痰之器」，脾胃好，水濕運化好，哪裡會那麼容易生痰？脾胃運化好，吸收好，氣血充足，衛外之氣自然強大，也就不會反覆感冒了。

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中醫還認為，脾屬土，肺屬金，土能生金。反覆感冒咳嗽，是肺虛弱了，但根本還是脾虛弱了，脾強大了之後，肺自然也就強大了。

所以，當家長面臨孩子出現了這類情況，除了一味的讓他們健脾胃，補營養的食物，你是否有認真的考慮過孩子的生活習慣呢？你的孩子平時是否喜歡去戶外玩耍，孩子的瘋玩時間有多少？

想想我們大人自己的童年，各種玩泥巴、丟沙包、跳皮筋，哪個不是活動了筋骨，哪天不是吃飯香噴噴的？

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說到這，小岐迫不及待要給大家分享一位家長的小故事：

女兒的學校有活動，讓家長出席，我就參加了。去的時候心想離學校也不遠，省的堵車，就走了過去，花了四十分鐘。

活動結束後，出了校門，女兒看起來很開心，說：「媽媽，你的車呢？今天沒有開車過來嗎？」

我說：「沒有，那你說怎麼辦？」

「啊，那就走回去吧！」女兒說道。

我聽了心裡挺高興的，她竟沒有要求打車回家。正好這幾天孩子也不愛吃飯，該鍛煉鍛煉了！

這還沒有完，她還有個大書包呢！這要是平時姥姥姥爺來接，肯定會幫她拿，但這回我決定狠心一次，讓她自己背著。

於是就這樣，我和女兒邊走邊聊活動的趣事，看了下時間剛好有半個小時，因為當時的天氣還有點涼，我也擔心她，就問了一句：「女兒，冷不冷？」

她抬頭看了看我，說：「媽媽，你摸摸我的手，熱乎乎的，哪冷啊？還熱呢！」

我竊喜，然後給她拍了個照片，發了個朋友圈！

回到家後，女兒的第一句話就是：「媽媽我渴了，要喝水！」後來又催促我：「媽媽，快做飯，我餓了！」

最後，把我給她盛的蔬菜、米飯全都吃光了！

看完這個小故事，不知道各位家長有沒有什麼感悟呢？現在的家庭條件好了，為了讓孩子享受優越的生活質量，卻忽略了那些應有的最簡單最健康的生活狀態，這樣真的對嗎？

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所以小岐也想提醒各位家長朋友們，小孩子的食欲不振，是脾胃運化能力差了，我們除了給吃健脾助運的藥物之外，還可以通過增加四肢的運動量來達到健脾的目的哦。脾主四肢，動屬陽，動則脾胃陽氣充足，運化增強。一次尚且如此，如每周有個兩三次，又會如何？

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PS：

看後肯定會有家長問道

「孩子愛運動，卻還是不愛吃飯」

小岐想說，運動不是葯

必要時可進行中醫調理哦

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