真人案例分析：知道他是渣男，怎樣才能做到不愛他？

女性自述：

關鍵詞：樹立邊界

你好冷愛，我是個東北的女孩，來到江蘇遇到他，我和他在一起兩年多了，他結過婚有個孩子，跟我在一起以後離婚了，離婚以後沒有工作將近一年，都是吃我的喝我的，雖然我沒給過他錢，但是吃吃喝喝也是錢呀，後來他又在夜場上班，雖然上班了但從來也看不到他的錢，他是那種特別放蕩不羈愛

自由的那種人，總喜歡和他朋友出去喝酒吃飯玩，一玩就是到早上七八點，我特別受不了他這樣每次都為這個吵架打架。而且他動不動就會回她前妻那邊，總是各種理由為了孩子為了她父母，總是各種理由也為這事兒老是打架吵架，後來我又一次去他家找他，他前妻給我開的門，進入了他裝睡，裝看不到，我上去就給他一巴掌，後來他在他前妻面前第一次打了我，特別嚴重的打，後來我們就為這事分手了，

分手十天這樣他又來找我，軟磨硬泡又在一起了，以前有過很多次分手都是這樣，我特別受不了他的軟磨硬泡一看他那樣我就心軟了，他怎麼對我我都控制不住愛他，分開了我就會特別難過感覺生活都沒有動力整個精神都在他身上一直想他在做什麼，兩年了都是這樣。我知道他不愛我，但是他為什麼都要在我要忘了他的時候再回來找我，反反覆復無數次了都原諒他了，我可能是因為太依賴他太不想一個人在這裡了吧，現在又分開了，我真的想跟他分手了，不想再這樣了，我只想著堅持到年底回老家再也不來了，可我怕他又來找我我又原諒他怎麼辦，我現在好痛苦，特別希望能和他好好的，可他根本都不能改，但我的心好疼我該怎麼忘記他啊？

他再回來找我我該怎麼辦，我怎麼度過沒有他的這兩個月？其實還有好多好多事情，我知道他是渣男，但我已經愛上了。

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冷愛點評

你現在很痛苦，並且很糾結，你一直在反反覆復，因為你始終未曾下定決心離開， 因為你始終未曾看到自己的生活會有新的希望、新的可能。

你時常在擔心自己，應該說你每次下定決心之後，你都會擔心自己是不是又會跟上一次一樣反覆， 你都沒有辦法相信你自己了。所以，我並不覺得你罵他渣男，對這件事情就有任何意義，你去給他貼個渣男的標籤，也不會改變你現在的生活。

我們的注意力，可以聚焦在如何改變這件事情上。你可能需要在你跟他之間建立一個比較清晰的邊界，當你真正決定要離開的時候，你上去打他，他又反過來打你，只會讓你們之間的關係越來越模糊，越來越糾纏。所以，回老家再也不來了，這是一個非常好的選擇。

當然，你也可以去別的城市發展，比如上海、北京或其他任何地方。比較好的方式，是你不僅換個地方，又可以換一個手機號碼，把他從你所有的通訊軟體里拉黑，這是可以做到的事。我相信，當你樹立更清晰的邊界的時候，這件事情是會有改觀的。

我唯一擔心的，是你現在還沒有足夠多的動力去樹立這個邊界。當你說「他再回來找我，我該怎麼辦」的時候，心裡甚至是默默有點期盼他再回來找你的，那才是我真正擔心的事情。如果是那樣的話， 那你更應該思考的事情是：你為什麼如此的需要他？

經常有人說，換一個人重新開始新的生活。我認為，在有的案例裡面是這樣，但是在這個案例裡面，換一個人，也許並不能解決問題。真正能解決問題的，是搞清楚你自己為什麼如此需要這段關係？如此需要這樣去愛對方？因為所有表現出來的癥狀只是癥狀，通常我們要搞清楚這裡面究竟有什麼問題。

癥狀給到我們更多的，其實是解讀一件事情的可能性，就像發燒，它只是一種癥狀，但一個人發燒，有可能是因為肺炎，有可能是因為感冒，也有可能是任何別的問題。而發燒，只是一種癥狀。你知道嗎？像他現在如此的依賴於這段關係，這是一種癥狀，而不是真正的問題。所以你應該搞清楚，真正的問題是什麼。

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