三七內服外用功效齊！名醫李時珍都說三七「金不換」

眾所周知，三七有著強大的功效，有著極高的藥用價值，三七為何這麼受歡迎？

現代醫學對三七的肯定

一、抗疲勞、提高記憶能力

三七中的原人蔘三醇型皂苷Rg1、Rg2、R1等能刺激中樞神經興奮，提高腦力和體力活動，具有抗疲勞和提高記憶力的作用。

二、保護肝臟

三七總皂苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護肝臟避免化學性的傷害（如酒精），有效降低肝細胞凋亡。同時，三七總皂苷有擴張外周血管，改善肝臟微循環、降低心肌耗氧量，起到保肝護肝的作用。

三、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力

抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質過氧化作用，抑制LPO的形成，並通過增強SOD活性降低LPO的量，表現為延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。

抗腫瘤：三七皂苷Rh1對癌細胞具有抑制作用，Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用，三七多糖可可刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。因此三七可直接殺傷腫瘤細胞並且能保護正常細胞且無任何副作用。

調節人體免疫力：三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能，總皂苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，還能在一定程度上提高體液抗體的生成，表現為提高免疫力。

四、鎮靜安神

三七花含有的原人蔘二醇型皂苷R、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中樞神經，具有鎮靜、安神與改善睡眠，治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。

五、活血、預防和治療心腦血管疾病

三七總皂苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解巳形成的血栓並抑制血栓的形成，改善血液循環，改善心肌和腦缺血狀況；

同時，三七還能降低動脈壓，略減心率，增強心肌收縮力，減輕心臟負擔，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

六、補血

三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。

七、止血

在血管破損時三七中的三七素能促使血小板聚集變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質，能明顯縮短出血和凝血時間，從而達到良好的止血作用。

八、美容養顏

三七可促進肌膚血液循環，調節內分泌，改善因血虛導致的面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著等癥狀。

食療方

姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，為了促進癒合，營養師開出了用三七燉肉鴿的食療配方，可見三七的實用性。

1、對於愛美的女性朋友來說，可取適量的三七粉或三七花直接泡水喝，長期飲用即可達到養顏抗衰老的效果。

2、將三七花3克，青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水，泡至微冷時，可代茶飲。每天按此比例泡三次飲用。經常飲用可清熱解毒，消腫止痛，適用於急性咽喉炎。

3、跌打損傷，瘀滯腫痛的人，可用三七粉10克與螃蟹用文火燉，待蟹肉燉熟時，葯湯與蟹肉同食。可清熱散血，舒筋活血。

4、將三七主根100克用冷水浸泡30分鐘左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好後與適量的雞肉或排骨用文火燉1～2小時食用。有益氣養血、滋陽強壯的作用，可治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗等。

5、將烏雞800克處理乾淨，與三七15克，紅棗10顆以及生薑2片放入燉盅內，加入適量清水，加蓋隔水燉約3小時，以少許鹽調味，即可食用。本湯可化瘀鎮痛、止血生肌，對婦女產後傷口癒合有很好的療效。

外用方

三七不但有食療功效，而且還具有葆青春、抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品。

1、將適量的三七粉、蜂蜜調和成糊狀，直接敷面20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用。長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。如果在敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉則效果更佳。

2、臉上或其他部位的皮膚不慎受傷留下疤痕，可用適量的醋和三七粉調勻外敷，長期使用可使疤痕軟化、消失；如果是面部毛孔粗大、皮膚粗糙，可用紗布蘸醋輕輕按壓皮膚，日久也會令皮膚光滑細嫩。

3、取三七粉5～10克，用水、蛋清或牛奶調和成糊狀，均勻塗於面部，20～30分鐘後用溫水洗掉即可。堅持使用可去除面部皮膚瑕疵，煥發皮膚神采。

歷代藥典對三七功效的記載

《本草綱目新編》記載：「三七根，止血之神葯也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補氣補血藥中則更神。蓋此葯得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。」

《玉揪葯解》記載：三七能「和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。」

《本草匯言》記載：「三七味甘微苦，性平，無毒。」

《本草求真》記載：「三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能於血分化其血瘀。」

《本草綱目拾遺》記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥之最珍貴者。」

使用方法：

三七治療用量為每日3~9克，養生保健用量為每日1~3克。

1、老年人體質虛弱，患有高脂血症及冠心病心絞痛者：三七粉1克，溫水沖服，每日兩次。

2、老年人中風後遺症及氣虛證、咯血、便血者：三七粉1~3克，溫水沖服，每日兩次。

3、三七粉沖服治療消化道出血、再障出血、腦震蕩嘔吐、關節痛、偏頭痛等均有較好療效。

注意事項：

1、三七屬於珍貴藥材，所以偽品較多，如將破血葯莪術或落葵科植物藤三七的塊根假冒三七。

2、民間稱「三七」或「土三七」的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可與正品三七相混淆。

3、因血虛或血熱而出血者禁用。

聽別人說一百次，不如自己試一次！

三七好不好，你自己用了便知道！

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