腎虛不虛，看手掌有沒有這種情況就知道了

腎虛是指中醫所講的腎的上述功能衰減，表現為腰脊酸痛，脛酸腿軟，足跟痛，耳鳴或耳聾，脫髮，牙齒鬆動，尿後有餘瀝或尿失禁，性功能減退，以及不孕和不育等癥狀。

腎虛的影響不僅僅是身體機能方面，更是會對夫妻間的性生活有著巨大的阻礙，小弟弟抬不起頭，房事瞭然無趣。

前面說到腎虛會有類似腰膝酸軟等癥狀，其實還可以從手掌判斷是否有腎虛的情況，具體方法如下：

男人是否腎虛，通過手紋是可以看出來的。

在洗完澡後的掌紋較為清晰，從手掌的紋路也可以看出是否是腎虛，在小指下、感情線以上這個區域，如果低平而且有細小的紋路，就代表腎虛，腎氣不足，抵抗力弱。

腰酸背痛也有可能是腎虛的表現，不要以為只是累了。

腰酸背痛也是腎虛常見的癥狀之一，這時候可以注意一下小指側的掌邊，在感情線以下的區域里就表示著整個背、腰、骶部。注意疾病的部位，可以通過這個區域的紋路的出現多少而盤點哪一個部位是有病的，如果出現的位置是偏上的，則就是背痛，如果在中下部，則就是腰痛。

需要注意的是這個在手掌的側面，要側過來看才會更加的準確。

如果出現上面所說的情況，不妨觀察一下自己的手掌，感情線周圍的掌紋可以看出一點端倪。如果確實存在腎虛、房事不給力的情況，平時的飲食中可以多添加點補腎的食材，比如韭菜、羊肉、鴿子等等。