減脂專家也同意你吃的低熱甜品：草莓全麥Crumble！

今天推薦的是一款小眾甜品——水果Crumble。Crumble又叫金寶，這道甜品來自英國愛爾蘭，只有在西餐廳才能見到它，是一款口味出眾的甜品。

小樂為減脂的你準備的是低脂版金寶：少量黃油+全麥+燕麥，水果用草莓，低糖又清新，送給減脂的你~

草莓全麥Crumble食譜

食材準備：

草莓 200g

黃油 15g

全麥麵粉 2大勺

糖 2大勺

杏仁粉 1大勺

燕麥 2大勺

鹽 一小撮

肉桂粉 可選

製作步驟：

1、準備好所有材料。

2、草莓去蒂一開四切成小角角。

3、準備一個大碗，把全麥麵粉、糖、杏仁粉、鹽、肉桂粉和黃油倒進去，用手慢慢捏散，注意：混合好就是散散的。不要企圖把它搓成團，我們需要的正是這種散散的狀態。

4、把切好的草莓鋪好在烤盤裡。

5、把麵粉混合物均勻地鋪在草莓上。

6、鋪好了以後再表面撒上杏仁片。

7、烤箱調至175度，大約烤15-20分鐘左右，烤至表面金黃。

8、還可以加上酸奶和其他新鮮水果一起吃喲~

你學會這道小眾的甜品了嗎？步驟簡單，但是用心製作，卻能帶來結實的暖心感覺。給自己做一道Crumble，不僅犒賞自己的味蕾，也是修心的好方法。

本文來自樂精選簽約作者@Inness貓

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