還好你練瑜伽了，不然......?

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道生活除了吃還有懂得吃，

不然你都不知道自己的體重自己可以控制，

不然你都不知道自己的身體自己做主，

不然你都不知道控制了身材控制了心靈是一種多強大平和的力量。

你以為是身材選擇了你嗎？是你選擇了身材！

你以為生活選擇了你嗎？是你選擇了生活！

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道自己也可以擁有大長腿，

不然你都不知道你也可以擁有小蠻腰馬甲線，

不然你都不知道你也可以有翹臀。

你以為這些只能屬於維密天使嗎？

你以為這些只能是天生嗎？

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道自己的肩膀、髖部、脊柱、膝蓋、腳踝有多緊，

不然你都不知道自己不必忍受肩頸疼痛、下背部疼痛、膝蓋疼痛。

你以為年紀大了身體就該僵硬嗎？

你以為年紀大了身體就該身體不適嗎？

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道自己的體態有多麼「奇形怪狀」：走路外八/內扣、高低肩、高低髖、脊柱側彎、彎腰駝背、頸椎前伸……

不然你都不知道你還可以再長高几厘米。

你以為有O型腿X型腿只能認命嗎？

你以為成為低頭族是理所當然嗎？

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道自己也可以早睡早起，

不然你都不知道自己也可以成為自己時間的主人，

不然你都不知道自己也可以成為別人眼中的楷模。

你以為只有那些「成功人士」才可以控制自己的人生嗎？

你以為你不能成為父母眼中「別人家的孩子」嗎？

還好你練瑜伽了，

不然你都不知道對自己的所做、所說、所想那麼有覺知，

不然你都不知道自己可以擺脫情緒的控制，

不然你都不知道以旁觀者觀察自己可以把一切看得多麼透徹。

你以為智慧只屬於那些「大師」嗎？

你以為只有得道高僧才能六根清凈嗎？

還好你練瑜伽了，不然你都不知道你可以辣么美。

還好你練瑜伽了，不然你都不知道你的生活可以辣么美好。

還好你練瑜伽了，不然你都不知道你可以獲得另外一種人生。

一種充滿覺知、靈性、創造性、美感的人生。

什麼？你還沒有練？那還不趕緊的！

告訴我，練瑜伽之後你知道了什麼？

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