羨慕北方的暖氣？那是你不了解北方的暖氣病

北方冬天靠暖氣，南方冬天靠……一身正氣，到了冬天，這之間的差別就在於那偉大滴暖氣神，供暖季燒著熱乎乎的暖氣，一天24小時熱血澎湃，根本停不下來啊。

羨慕嗎？那是你不了解北方的暖氣病，在暖氣大開的房間里久了，就會口乾、喉嚨乾燥、牙疼口腔潰瘍、兩額發紅，一不小心，還以為自己得了咽喉炎……

這件事兒，中醫來講，叫做陰虛火旺而造成的病症。俗稱，暖氣病……

冬天暖氣「烘」出來的病

沒錯，正如夏天有「空調病」一樣，冬天就會有「暖氣病」，可不要驚訝，「暖氣病」主要是指冬季供暖，因環境和人體乾燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，導致人們出現不同程度的內熱外寒癥狀。供暖期常出現的口乾、頭暈、嗓子疼、咳嗽、煩躁、皮膚髮緊等都屬於「暖氣病」。

「暖氣病」從中醫上講其實就是陰虛火旺所致，陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。而陰虛火旺，其臨床火熱徵象往往較集中於機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口乾唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便乾結，小便短赤等，均為虛火上炎所致。

得了「暖氣病」該怎麼治？

得了暖氣病不要著急著吃消炎藥，尤其是抗生素，能不吃就不要吃，在這裡為大家提供一個替代方案~

麥冬西洋參飲：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。養陰潤肺、生津止渴。適宜陰虛內熱見久咳、乾咳少痰、咽喉乾燥疼痛、口乾口渴者，效果非常明顯。

葯療君支招：教你溫暖不受傷

1、調節暖氣溫度：室溫保持在18至20攝氏度之間，同時要勤開窗戶通風，保持空氣新鮮，一般早晚各開窗通風一次，每次開窗時間大約半小時左右。

2、控制室內濕度：濕度60%至70%為宜，比如在暖氣片旁邊應放置一盆水，增加室內濕度，也可以擺放一些花卉，注意勤洒水，還可以使用加濕器，這些都可以幫助保持室內空氣濕潤。

3、多喝水，多吃富含維生素A的食物：如胡蘿蔔、捲心菜等；多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等；少吃酸辣刺激性食物。

4、勤鍛煉：天氣不錯時，多到室外進行運動和鍛煉，當然，室內外溫差大，記得適當添減衣物預防感冒哦~

室內可以適當擺些綠植：會"吐"氧氣的仙人掌類植物，可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內感覺濕潤溫和。

而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內濕度。富貴竹、百合、水仙等觀賞綠色植物也有很好的"消毒"功能。