少女怎麼穿才健康 6種著裝要丟棄

青春期少女因為思想單純，好像對生活中的每件事情都是很好奇的。她們同時也比較愛美，所以青春期少女總是喜歡穿不同風格的服裝，甚至是模仿成年人的裝扮，雖然這樣的服裝能給自身帶來美麗，但是有些對身體還是很不健康的。那麼少女怎麼穿才健康呢？青春期少女如何保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

少女怎麼穿才健康？6種著要裝丟棄

1、高跟鞋

尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引髮腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋還會影響正常發育與身高增長。

2、尼龍絲襪

長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏病和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛製成的服裝。

3、又緊又窄的胸罩

女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。

4、連體緊身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會出現心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現象，甚至會出現心口疼痛。

5、迷你裙

如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，肌肉為避免凍傷而自然生成了一個個脂肪保護團。

6、太小太緊的內褲

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲。這樣不僅會感到渾身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，並會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。

以上內容介紹的六種著裝，青春期少女還是盡量不要選擇穿，因為這些服裝對身體有害，不利於身體的健康發育。

青春期少女如何保健？9大事項要注意

1、不宜扎耳戴墜

少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。

2、不宜束胸

束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

3、不宜不戴乳罩

有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易鬆弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病；劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。

4、不宜長期使用健美豐乳膏

有的少女嫌乳房發育差，塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。

5、不宜濃妝艷抹

人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成化妝品斑疹，影響面肌發育和健美。

6、不宜用激素促使乳房發育

有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起噁心、嘔吐、厭食，還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。

7、不宜穿高彈褲

高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈瀰漫性潰瘍，排尿後痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。

8、不宜拔眉描眉

眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚鬆弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年後更加影響美容。

9、不宜穿尖頭高跟鞋

少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱為高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老後腳病更多、更重。

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。