佩戴舒適防霾好的13款口罩，讓你在霧霾天學會自救

2013 年 4 月 29 號，來北京上大學的第二年，我在朝陽醫院的呼吸科被確診為支氣管哮喘。肺功能只有正常人的 70%，排查了一系列過敏原，最後得出的結論是我對灰塵甚至可以說是霧霾過敏。

在此之前我在專業的體校練過游泳，從小學習聲樂，肺活量比普通人要好很多，那是我第一次見識霧霾的厲害。它會讓你瘋狂咳嗽，感覺整個胸腔都在震，每咳一次，都要極力按住心臟，想確保它不會震出來。

還有如影隨形的窒息感，在每個晚上都會把你憋醒，基本告別了正常的睡眠。

為什麼我記得那麼清楚？因為哮喘是不能治癒的，只能控制它不要急性發作。生活在北京，我家的凈化器是 24 小時開著的，就算是這樣每年霧霾嚴重的時候，哮喘也都會如約而至。

今年的 11 月 2 號，我在東直門醫院進行一項需要全身麻醉的檢查。醫生要求我必須攜帶擴張支氣管應急的藥物，否則拒絕為我進行麻醉和檢查。我才知道哮喘甚至隨時會給我帶來生命危險···

寫到這兒，我已經不想再跟你們說霧霾是什麼了，我本人就是霧霾被爆出後的第一批受害者，而且這傷害會伴隨一生。

可能你還未受其害，但希望你能明白，霧霾真的比你們想的可怕得多。

我不知道這種時候一個公眾號能做什麼，我們每一個渺小的人又能做些什麼，改變什麼。

我只知道此時此刻，我們都在呼吸著一樣的空氣，我希望你們打開凈化器盡量別出門。如果要出門一定帶上口罩，有能力的話甚至希望你們能去空氣潔凈的海島~

可能這種時候我唯一能做的就是讓你們了解一些真正能保護你的東西，就這一分這一秒你真正能買得到的，不要讓它傷害自己和家人，那滋味真的不好受。

首先真正防霾的口罩一定是不可重複多次使用的，一旦口罩或者濾芯的顏色有改變了就千萬不要再用了。

一些自帶換氣技能的口罩也要更換濾芯，而且我們的體驗師表示跟普通的並沒有什麼區別。

然後需要注意過濾規格和防護標準，帶有FFP3 標識是過濾效果最好的。

醫院用的消毒口罩和所謂活性炭口罩以及現在很火的鹿晗王菲等明星同款，統統基本只防花粉，不防 PM2.5，沒卵用！

還要注意與臉部的貼合性，日系的口罩會比歐美系的更適合大部分亞洲人的臉型，頭戴式會比掛耳式的密閉性更好。

但總之出門前一定要對口罩進行密閉性測試，否則戴了也是白戴。

口罩上方中部一般都會有一個金屬條，你需要把它捏一下，變成貼合你鼻子的角度。

如果是有呼吸閥的口罩，捏完之後請你用鼻子用力呼吸，確保空氣只從呼吸閥進出。

沒有呼吸閥的口罩，捏完之後就用力吸氣，確保吸氣的時候口罩會凹進去，空氣不會從口罩邊緣進入。

個人建議大家選擇有呼吸閥的口罩，透氣性和過濾效果都會更好一點。像果小妞這樣本身呼吸系統就有問題的人，更是需要選擇帶有呼吸閥的不然會被憋死···

「真正的一次性防霧霾口罩」

NO.1等級，歐標FFP3

1.3M FFP3級防護帶閥摺疊式防霧霾口罩

10隻裝，過濾性能強，是第三方

產品詳情：這款口罩符合歐標FFP3標準（能夠應對油性、非油性顆粒物，防護更為全面），過濾性不要擔心；經使用過用戶評論，皮筋和口罩邊緣會在臉上留下輕微的痕迹，長時間佩戴呼吸不是特別順暢，不適合運動的使用；下班騎行回家，大概30分鐘車程，閥會有些積水，北京5個小時可以發現外層明顯變黑；因為3M是歐美品牌，適合臉大、鼻樑高一些的人群。

NO.2等級，歐標FFP2

2.德爾格X-plore 1320VO頭戴式呼氣閥活性炭三防口罩

10個裝，內層柔軟，防過敏

產品詳情：德爾格這個型號的防護級別是FFP2（過濾性能94%，僅次於FFP3）；通過了白雲石灰測試，油性和非油性顆粒物（油性的比如瀝青煙）均防。內層非常柔軟，直接與皮膚接觸異常舒適，抗過敏，防水設計，即使長時間佩戴也能保證口罩內部乾爽舒適。使用過用戶表示：臉瘦的人會漏風。

NO.3等級，美標N95

3.日本重松N95口罩不含排氣閥

10隻裝，面部貼合度高

產品詳情：日系的口罩更適合亞洲人的面部形狀，因此貼合度會高；過濾性能這款符合美標N95，能夠應對非油性顆粒。不過這款不含排氣閥，含有排氣閥的都已賣光。購買過的用戶表示：頭戴式的不是很方便，會勒得慌。

4.日本重松N95活性炭口罩

15隻/盒，帶閥，呼吸阻力小

產品詳情：這款符合美標N95標準，因此能夠應對非油性顆粒，內里柔軟，最大的賣點就是貼合亞洲人面部，密封性能好；買過的用戶表示：戴眼鏡可能不是很方便，不過賣家售後一直做得不錯。

5.重松防塵透氣 DD11V-S2-2 口罩

全網斷貨中，搶到就是王道

產品詳情：DD11V-S2-2 特有 3D 龍骨設計，為口鼻、面部提供輕盈穩固的支撐；另有專業呼吸閥， 可以預防病毒傳播、阻絕工業工粉和花粉，還能過濾 PM2.5 和霧霾。

6.德爾格X-Plore1350V N95防護口罩

10個裝，不過敏，抗撕裂

產品詳情：和此前推薦的不同就是這款符合美標N95，對非油性顆粒的防護性能會好一些；適合臉大的人，內里柔軟不過敏。（覺得FFP3層級的價格貴的，就選擇這款吧~）

7.德爾格1350xs頭戴式兒童口罩

N95標準，20隻裝

產品詳情：此前有不少關於校園塑膠跑道及裝修各種氣味的報道，這款口罩除了防護PM2.5之外也能對這些有所防護，適合4周歲以上的小朋友佩戴，不過孩子可能佩戴的不是很到位，家長要輔助佩戴；厚度來說比國標1195要厚很多，雖然沒有閥，但是透氣性不差。

NO.4等級，國標KN95

8.3M 9501V KN95防護口罩

帶呼吸閥，25隻裝

產品詳情：這款符合國標KN95，能夠防護非油性顆粒，過濾性能比KN90要好些；耳掛式，適合臉大的用戶。使用過的用戶表示，天氣太冷的時候閥會有積水，耳帶容易斷（沒事兒別撕扯）。如果不喜歡帶有呼吸閥的可以選擇型號D系列，過濾性能會好些，但透氣性會差，自行選擇。

9.霍尼韋爾H950V防護口罩

25隻/盒，耳帶式，貼合度高於H930V

產品詳情：霍尼韋爾的氣味比3M的要小很多，過濾性能上這款符合KN95級別；佩戴舒適度來說，這款也是歐美品牌，但是要比同品牌的H930V要好一些；佩戴舒適度來說，柔軟舒適，吸水性強。

10.霍尼韋爾萌寵版口罩

適合小孩及臉小的人，10個裝

產品詳情：過濾性能來說這款符合KN95標準，因為是小號的，所以更適合臉小的人，然後造型和顏色的設計，會更美觀一些。

NO.5等級，國標KN90

11.3M 9001V口罩

KN90標準，3個裝，耳掛式

產品詳情：這款符合KN90標準，過濾性能略次於KN95，耳掛式設計，有呼吸閥，也是我們日常生活中使用最多的一款。需要調節鼻夾，來控制貼合度；個人使用覺得還不錯吧，不過3M真的是有味道的，如果不是嗅覺特別敏感的時候，可以使用。佩戴久了，會有水氣，即便有閥。

12.3M 9002V口罩

25隻裝，頭戴式

產品詳情：符合國標KN90標準，比起上一款，頭戴式的面部貼合度要高於耳掛式，所以看個人喜好選擇了。

13. 3M 防護面具

超霸氣的外觀，還能有效過濾各種有機蒸汽及氣體

產品詳情：該面具有標準版和快扣版兩種，面罩採用的是柔軟耐用的硅膠材質，搭配濾毒盒和顆粒物濾棉，能夠有效過濾各種有機蒸汽及氣體，防護性能更NB，回頭率也是100%。用過的用戶表示：使用起來不太方便。

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