性慾下降、陽痿？男人的更年期更可怕！用這一招就能解決

你以為更年期只是女人的專利嗎？那你可大錯特錯了！其實男人也會有類似的更年期變化。

如果男人在30歲到40歲後出現情緒沮喪、憂鬱、性慾下降、性功能障礙、容易倦怠、失眠、出現啤酒肚、注意力和記憶力不佳等癥狀，小心是更年期綜合征找上你！

性能力滑坡就壯陽？可能會適得其反！

男性更年期綜合征，準確點稱為「男性遲發性性功能障礙」。不同於女性更年期在40歲以後突然出現，男性更年期是悄然而至、發展緩慢的。

男人遭遇更年期癥狀，首當其衝的是「性福」指數嚴重下滑，雄激素的下降導致性慾減退、射精無力、ED等。而有一些不明原因的男性患者一旦出現了性能力滑坡，就慌裡慌張地進行「壯陽」，把保健品和壯陽葯都往肚子里吞。還有的男性固執地認為這是正常衰老的結果，以為僅靠食療「補一補」就能解決問題，狂吃羊肉、蝦、韭菜等傳說中的壯陽食物。

事實上，男性更年期和壯陽存在著根本性的不同，盲目地壯陽可能會適得其反。

食療只可以當做治療男性更年期的輔助方法，蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等食物的確可以在一定程度上增強男性的性腺功能，緩解更年期性慾減退等問題。但現實中並未發現能直接提高睾酮的食物。男人應對更年期綜合征，應到正規醫院進行治療，也就是睾酮補充治療。

改善男人更年期要補充睾酮

目前，睾酮補充治療被認為是治療男人更年期癥狀的最有效途徑。睾酮補充療法，指的是通過補充睾酮將人體內低下的睾酮水平提升至正常水平。主要的使用方式有口服型、透皮貼劑型、皮下埋植型、肌肉注射型等，其中口復興應用得最廣。

不少男性患者會對激素類藥物產生本能性的抵觸，認為額外補充睾酮難免對身體造成不良影響。實際上，睾酮補充治療安全有效，較少產生副作用，若在醫生指導下按量用藥是不會有問題的。

值得一提的是，睾酮補充治療為試驗性質，療程3個月，療程結束會對效果做評估；如果癥狀明顯改善即可長期應用此療法；如果無效，應即停止睾酮補充治療，再考慮其他的治療方法。

更年期是人類生命周期中必然經過的生理轉折，男性出現更年期癥狀後除了睾酮補充治療，還要儘快調節心情，保持愉快情緒。如果更年期癥狀遲遲不緩解，則要及時到醫院就診尋求醫生的專業指導和幫助。