你的體檢報告有沒有這項內容？不容小覷！

近半年來，未滿50歲的王先生總是覺得眼花，看東西模糊不清。去眼科檢查，眼科醫生診斷是「白內障」，建議手術治療。

細心的眼科醫生問他：「你有別的什麼病嗎？平時有體檢嗎？血糖、血脂正常嗎？」王先生愣了，單位每年都有體檢，只是自己卻沒仔細讀過體檢報告。

醫生為他查了空腹血糖——14.9mmol/L，超過了正常值的2倍，完善了相關檢查後，確診王先生患有2型糖尿病。

王先生百思不得其解：「糖尿病不是會吃得多、喝水多、消瘦嗎？我一點都沒有，怎麼突然就得了糖尿病？！」

醫生告訴他：「糖尿病是一種起病隱匿的慢性病，在出現多食、多飲、多尿、消瘦等典型癥狀時，疾病可能已經存在數年了。」

家人找來王先生近年的體檢報告，翻閱後發現，早在四年前他的血糖已經超過7.1mmol/L了。

「當時體檢的醫生讓我控制飲食、去專科複查，我感覺沒啥不舒服就沒在意。」王先生回憶道，「後來每年檢查都差不多，就沒管它了……」

內分泌醫生話你知

現階段我國的糖尿病患病率已達9.8%，大家對「糖尿病」早已不陌生。但對「糖尿病」的認識還只停留在「多食、多飲、多尿、消瘦」的「三多一少」癥狀上。關注公眾號天天本草堂（ttbct2016）

實際上，很多病人並沒有這些典型癥狀，卻會因皮膚搔癢反覆、傷口難以癒合、視力下降等癥狀來診，而與年齡不相符的「白內障」、「骨質疏鬆」等也是糖尿病的診斷線索。

體檢報告不要讓它靜靜「躺」在那裡了！

隨著人們健康意識的提高，很多人都會進行定期的健康體檢。但像王先生這樣體檢後卻沒有仔細讀過體檢報告、也沒找專科醫生進一步檢查的也大有人在。有些是沒啥不適癥狀、有些是對報告中的醫學術語不甚明了……直到身體出了狀況：感染髮熱、視力下降、甚至腦中風、心絞痛才在就醫時確定糖尿病診斷。

專家呼籲，要定期體檢，更要及時正確了解體檢結果。當你的血糖超過正常值（6.1mmol/L）了，應當到內分泌專科諮詢，醫生會進一步為你完善相關診斷，並提供一個適宜的治療方案去控制、延緩糖尿病及其併發症的發生髮展，減少糖尿病帶來的損害。

都說「糖尿病不可怕，可怕的是併發症」 。及時做相關的各項檢查，對指導治療和預防併發症都有極其重要的意義。該要做哪些檢查，及多長時間檢查一次？

糖尿病及併發症檢查

1、血糖監測

血糖監測是最常用、最可靠的病情監測方法，可以準確地反映血糖即時水平。也是防治低血糖的重要措施。

對於血糖控制比較穩定的患者，血糖監測的間隔可拉長一些，可以每周測定一次空腹血糖和餐後 2 小時血糖，每隔 2～3 周安排一天測定全天血糖譜：即三餐前、三餐後 2 小時及睡前血糖，必要時還可加測凌晨 3 點的血糖。

對於血糖忽高忽低、很不穩定的患者（如脆性糖尿病）或是對血糖控制要求非常嚴格的患者（如妊娠糖尿病），每隔 3～4 天就要監測一次全天血糖譜，以便於了解病人全天血糖的波動情況。

2、糖化血紅蛋白測定

糖化血紅蛋白可以反映約120天內的血糖平均水平。目前已成為公認的評價血糖控制水平的檢測方法，也被當作評價糖尿病人所採用的血糖控制方案的金標準。

建議每3個月檢測一次，檢查時不必空腹。

3、尿常規

尿中微量白蛋白和24小時尿蛋白定量測定，有助於糖尿病腎病的早期診斷。每半年至少要有一次尿常規的檢查。

4、C-肽測定

通過測定血中的C-肽量的多少，可以反映胰島細胞的功能。其優點在於可以排除外源性胰島素干擾，更準確的反應糖友自身胰腺分泌功能。也可鑒別各種低血糖原因，如C-肽超過正常，可認為是胰島素分泌過多所致。

這個根據自己實際病情來看是否需要檢查。

5、血脂檢查

主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等：糖尿病患者常伴有血脂紊亂，這容易引起動脈粥樣硬化，造成各種心血管疾病。血黏度增高的糖尿病人每天晚睡前最好服用小劑量的阿司匹林，有助於調血脂和預防血管栓塞。關注公眾號天天本草堂（ttbct2016）

正常者每年檢查一次，血脂紊亂者每3個月檢查一次，早晨空腹抽血檢測。

6、肝腎功能

糖尿病腎病是糖尿病常見的慢性併發症。尿微量白蛋白定量、腎功能等檢查，有助於早期發現糖尿病腎病。許多2型糖尿病患者往往同時存在肥胖、血脂紊亂、脂肪肝及肝功能異常，故還應做肝功能和血脂化驗。

每半年檢查一次。早晨空腹抽血檢測。

7、眼底檢查

視力、擴瞳查眼底，觀察有無糖尿病眼底病變或進展情況。

建議每6個月檢查一次。

8、心臟檢查

標準12導聯心電圖、卧位和立位血壓。常規心電圖檢查可以發現各種心律失常並了解心肌供血情況。

每3~6個月檢查一次。

9、神經科檢查

用10克單尼龍絲進行觸覺檢查，可以早期發現糖尿病性周圍神經病變。另外，做立、卧位血壓測量，以判定有無「體位性低血壓」；肌電圖檢查可了解有無身神經病變。

每3~6個月檢查一次。

10、四肢多普勒血液圖

查看下肢血管超聲及造影可以了解有無下肢動脈硬化或狹窄，以便及早發現糖尿病足。

每6~12個月檢查一次。

糖尿病及併發症飲食方

花旗參茶

修復胰島β細胞

增加胰島素敏感性

改善血脂代謝

改善血糖代謝

材料：花旗參5克。

做法：花旗參切成片，開水浸泡，代茶飲。

對糖尿病及併發症的益處：花旗參中的皂苷成分可通過保護和修復胰島β細胞, 增加胰島素敏感性等途徑來促進胰島素分泌, 改善血脂和血糖代謝,降低糖尿病患者血糖。

拍黃瓜

碳水化合物：5.8克

蛋白質：1.6克

脂肪：0.4克

材料：黃瓜200克，蒜泥、醋、香油、鹽各適量。

做法：黃瓜用刀背拍扁，切成適宜入口的大小，加入調味品拌勻既可。

對糖尿病及併發症的益處：黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常的糖代謝，故對血糖影響較少。黃瓜熱量低，含水量高，非常適合糖尿病患者當水果吃。

涼拌紫甘藍

總熱量：202千焦

碳水化合物：9.2克

蛋白質：3克

脂肪：0.4克

材料：紫甘藍200克，醋、蒜末、生抽、鹽、香油、芝麻各適量。

做法：紫甘藍洗凈，控干，切成細絲，放在碗中。加入調味料拌勻即可。

對糖尿病及併發症的益處：紫甘藍中的花青素可以幫助抑制血糖上升，預防糖尿病。其所含的維生素C可預防糖尿病性血管病變，並能預防糖尿病患者發生感染性疾病。

醋熘白菜

總熱量：186千焦

碳水化合物：7.4克

蛋白質：3.4克

脂肪：0.4克

材料：大白菜200克，蒜末、干辣椒、醋、鹽、植物油各適量

做法：1.大白菜洗凈，用手撕開，備用。2.在鍋內倒入適量植物油，放入干辣椒、蒜末煸炒。3.出香味後放入大白菜，炒至七成熟。也可先把大白菜橫向切成塊，再豎向挨刀切成細絲，比較容易入味。4.倒入醋、鹽，炒均後出鍋即可。

對糖尿病及併發症的益處：大白菜熱量低，所含膳食纖維有利於腸道蠕動和廢物的排出，可以延緩餐後血糖上升，是預防糖尿病和肥胖症的理想食品。大白菜膳食纖維含量豐富，適合胃腸熱滯、大小便不暢的糖尿病患者。大白菜中的鋅，可促進人體對鈣的吸收，預防由糖尿病引起的骨質疏鬆。

海量知識，專家對答，獨家藥方，健康食譜，關注養生，分享健康。

更多精彩內容，專家諮詢，請關注微信公眾號天天本草堂（微信號：ttbct2016）！