沒想到「停止訓練3個月」 立刻從女神跌回凡間

感覺現在健身風氣越來越夯了

很多人下班，就是會往健身房跑

舉舉啞鈴，跑跑步機什麼的

大家也知道，想要練起完美的肌肉真的不容易

一旦你練起來突然鬆懈，後果也是…

近日，一名健身女選手Tesia Kline，在網路上分享一組照片

她不過才短短3個月「停止訓練」，沒想到身體…

超軟的，根本跟之前的肌肉線條差很大，

這真的是同一人嗎？！

因為選手的訓練量真的很大，要讓肌肉隨時處在緊繃的狀態，一旦停止，真的會像洩了氣的皮球，全身鬆鬆垮垮的，加上Tesia沒特別作飲食控制，脂肪量才會變這麼多。

左圖為她開始健身前、右圖為健身一年後。

Tesia之所以分享這些照片，是為了激勵大家更愛自己的身體，也要提醒有在健身的人，持之以恆是很重要的。

原來啊，也太可怕

好不容易練起來的肌肉

居然3個月就GG了…

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