健身這條孤獨路上，你失去了多少？
健身毫無門檻，什麼人都可以做得來的？
是，也不是。
蹬上跑鞋去跑步誰都能做到，
俯卧撐、平板支撐、深蹲這些曾經的專業名詞如今人人耳熟能詳。
但是，能把健身長期堅持下來的人並不多
下班累了一天還得爬去健身房運動，
各種器材、年卡和課程讓錢包瘦了一大圈，
飲食搭配的知識深奧難懂……
更重要的是，健身的人還必須得耐得住寂寞。
因為你會發現，當自己練得越痴迷，朋友都少了……
當朋友約你擼串，去了卻只能看…
同事約泡吧，但酒精能量高，只點了水，
隊友約你DOTA通宵，你卻只想早早睡覺養肌肉，
還能不能好好做朋友了…
在朋友圈po自己的健身飲食，
回復紛紛：「你每天就吃這些啊？」
「看起來好難吃哦」「你吃這個能活下去？」
秀訓練照片，卻被說「女生長肌肉好難看的！」
安利朋友健康飲食的各種好處，
得到的卻是一臉嫌棄的表情。
感覺理解自己的人越來越少……
但是慢慢地，生活卻越來越充實啦！
每天不是無所事事地癱在沙發上，
而是鬥志滿滿地在健身房奮戰！
上班的也越來越精神抖擻，不再打瞌睡！
再後來，身邊也多了一群小夥伴，
一起討論健身方法，一起相約健身房
不認真對待生活的朋友漸漸遠離了你，
取而代之的是一群樂觀積極的新朋友！
是的，健身讓你失去很多：
不能隨心所欲地吃火鍋、
喝酒之前還需要考慮、
再也沒有熬夜廝殺的快感……
但是卻得到了正能量——勇於挑戰自己的精神
保持飲食習慣不易，培養定期運動的習慣更難
有了健康的體魄和令人艷羨的身材之後就會發現，
這一切都是值得的！
健身其實很容易，誰都能做；
健身又很難，那麼多人嚷嚷著要健身，很多都不了了之，
每一個堅持下來的人，都是潛力無限的強者！
往期文章推薦
查食材熱量，輸入@+食材名稱
諮詢人馬君6周蛻變減脂營？
※為什麼歐美那麼多大肌霸！
※如何在健身房撩到志同道合的女朋友？
※健身後的真實寫照，你是不是也這樣？
※健身真的會讓你禿頭嗎？
※鏡頭的沉魚落雁身材傲人運動健身美女
TAG:健身 |
※健身這條路，你能堅持多久？
※選擇了健美這條路，那你可能要失去這些！
※我是如何走上健身這條路的？
※你是如何走上健身這條不歸路的？
※看！有多少人不敢穿這條裙子？！
※打通了這條經絡，你身上的慢性病能好多半！
※在美白這條路上你走過多少彎路？
※健身這條不歸路，你做好準備了嗎！
※520，聊一聊，你是怎麼踏上健身這條不歸路的？來來來
※健身是條不歸路 一旦你踏上了這條征程 就不知道終點在哪裡
※這條路上，你悟到了什麼？
※她們本來不走這條路，清純女星，但是走的人多了，她們也拼了！
※這條世界上最危險的公路開到一半你就可能消失，這路你敢挑戰嗎？
※艾灸灸通了這條經，你身上的慢性病能好多半！
※這條路我曾經走了多少回
※沒有哪個女子會自願踏上青樓這條路！往往是出於無奈
※瑜伽這條路，你可以走多久
※這條大魚身上刺滿了紋身，這些年它到底經歷了什麼？
※這裡的人身上都有一條疤，他們靠著這條疤來維持生活