丹麥一項科學研究顯示，過多看臉書等社交媒體使人沮喪
據英國廣播公司12月22日報道，據丹麥哥本哈根大學的一項研究顯示，在聖誕假期如果過多地瀏覽像臉書（Facebook）等社交媒體，看到別人上傳"完美的家庭合影及假期照片"更容易讓人感到不開心和沮喪。
這項研究還顯示，過多使用社交媒體還會讓人產生羨慕別人的感覺。尤其值得注意的是，只是在社交媒體上瀏覽而不真正與人交往，可能會產生很多壞處。該研究建議人們適時地休息一下，比如一個星期不用社交媒體，但條件是你必須能夠抵禦住不看別人假期滑雪等洋洋得意照片的誘惑。
因為人們在瀏覽社交媒體時會無意中與別人相比較，給人們的精神健康和對生活的滿意度帶來負面影響，因此令自己"情緒低落"， 特別是長期盯著屏幕看，艷羨別人的照片等。但該研究也表示，如果在社交媒體上積極與人溝通、交談則對人更有積極作用。研究建議人們暫時，讓自己休息一下。
該研究調查了1000多人，其中多數為女性。（完）
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