健身房的這五種健身陋習，哪種最讓你無法接受？

現在在健身房裡面，尤其是一些低端的健身房，由於會員卡價格較多，因此去的人比較多。人多就顯得比較雜亂，而且你還會發現一些健身的陋習，畢竟去健身房鍛煉的每一個人素質和文化程度都是不一樣的，那麼作為健身的你，是否有出現以下的一些健身陋習呢?如果沒有那麼哪種陋習最然你討厭。

1，在健身房隨意吐痰的。隨意吐痰的這種人，無論是走在哪裡，都是被別人所看不起的。在健身房裡面隨意吐痰，很有可能健身房器械上面就沾滿了痰，尤其是一口吐在啞鈴上，當別人一拿的時候，發現自己滿手都是別人吐的痰，頓時心情就像要爆炸一樣，直接爆粗口，對於這樣的人是不能容忍的。

2，亂扔啞鈴的。這樣的人還是比較多，有的人可能是因為重量比較大，當自己做到力竭的時候，實在是沒勁了，為了安全保證隨手就扔了，當然了這樣做法到底對於不對，對於健身房來說肯定是不好的，對於這人來說，這個是無所謂的。還要就是有的人隨意扔啞鈴成為了一種習慣，無論是重量大小，做完就是一個字扔。當然了無論是哪種扔，對於別人來說，都是不好的，因為當你在扔啞鈴的時候，就損壞啞鈴，還有就是比較亂，當別人想鍛煉的時候，一時半會兒找到自己合適的重量，影響別人的訓練，還有經常扔啞鈴，啞鈴的兩端螺絲會松的，這樣當別人在做的時候，就有一定的危險。因此為了他人的安全和自身的方便，我們應該文明健身。

3，衣服都有餿味也不換。健身完之後全身大汗淋漓，但是有的人健身服都好久沒洗了，從五米之外就可以味道一股餿味，真的無法忍受，居然他自己還訓練的非常專註。或許經常聞自己的餿味，已經習慣了，但是別人就無法接受了，因此對於經常健身，一定要經常換洗自己的訓練服，一定不要讓別人聞到餿味，否則這樣的男人很難交到朋友的。

4，占著器械玩手機的。這樣的人基本上都是去健身房打醬油的，而且身體不是麻桿基本上就是大胖子。所以這樣的人基本上是最可惡的，坐在器械上玩手機，給別人的感覺就是，不知道他到底是不是在鍛煉，有的人不好意思上前詢問，可能就不做這個器械了，如果有人上前詢問，他可能還會說我好有幾組沒做完呢，如果你在問，他還覺得他還很有理了。總而言之，站著茅坑不拉屎的人，損人不利已，毫無存在的價值。

5，無論重量大小喜歡尖叫的。在健身房裡面你可以聽到各種各樣的聲音，你可以隨便想想一下，當然了通常都是一些大肌霸衝刺大重量或者最後沒勁的時候，基本上都會叫兩聲，這個是很正常的，但是可惡的是有些人，自己訓練的不咋地，但是為了引起別人的注意，隨便的瞎叫，給人的感覺就是想上去嫩死他，而且還有娘娘腔的聲音，這種聲音，都快能要人命了。

健身房需要的是文明健身的人，是真正熱愛健身人的家園。所以當你走進去的時候，一定要文明健身。