最近又有一位萌妹紙火了起來

這一次不再是因為她本人的高顏值

也不是什麼驚天動地泣鬼神的感人故事

而竟然是因為她那開了掛的一家人

全家人拍合照像拍兄妹照似的

首先，故事是這樣的

主人公是一位成都妹紙

本來就是一枚美美噠的妹紙

而她最近PO出了全家福

把潛水的寶寶們都炸了出來

其實全家照最尋常不過了

然而這一家子逆天的過人顏值

你們也來感受一下吧

全家福↓

最右邊那位就是主人公啦

告訴我，你都看到了什麼！

你以為中間那位貴婦是她的媽媽嗎？

你以為另外兩個是她的姐姐和她的姐夫？

呵呵！好笑！too young too simple！

告訴你們真相吧~

中間那位是她的奶奶↓

而這兩位，是他的爸爸和媽媽！

真的不是姐姐和姐夫！

不是！不是！不是！

別揉眼睛了，怎麼揉也改變不了眼前的事實

傳說，媽媽和爸爸都是69年的，今年47歲

這真的快奔5了嗎？

明明就是一對年輕的小情侶呀

再看看媽媽的單人照

那種嬌弱的少女心明明就是滿點！

女兒和媽媽合照更像閨蜜

和奶奶合照才像正常的母女……

再看看英俊的爸爸

舉手投足間還帶了點明星范兒

你特么居然說是為人父親了？

我感到了來自世界的深深惡意↓

爸爸和女兒站在一起

這明明就是標準的男票模式！

不服！除非也讓我和他合照一幅

怎麼辦，看到這裡

內心的陰影面積又擴大了一倍

此時此刻的我是這樣的↓

你以為這就結束了嗎？

只有這麼高顏值的一家子

才能生出這麼一個高顏值的女兒啊

道理我都懂，可是我丑啊

有些人一出生就輸在了顏值的起跑線上

看看他們的女兒多麼標緻

我忽然黯然傷神

今天教你一套動作，開啟你的男神模式

腰作為核心部位，連接人體上半身和下半身的橋樑，是重中之重，只有核心部位足夠強壯發達，才能讓身體其它部位快速發達起來。男性們要多練腰力，特別是腰肌。

先來4個動作預熱一下

1下面動作做30次，做一組

2下面動作每邊做20次，做一組

3下面動作每邊做15次，做一組

4下面動作做30次，做一組

好了，以下腰腹大動作做起來：

5下面動作做20次，做3組

6下面動作每邊做15次，做3組

7下面動作每邊做15次，做3組

腰好才是真的好，虐起來。。。

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