二胎如何備孕生個女寶寶呢？想生女孩吃什麼好？

一、生女孩的影響因素

1、情緒問題 :

心情會影響你會懷男孩還是女孩。如果你受孕時心情很放鬆，較容易懷有女孩。

2、體質問題 :

想要懷女孩，女性要避免吃太多礆性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。

3、穿著問題 :

男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。

4、職業問題 :

男性的職業若是會長時間使睾丸受到高溫、氣壓或水壓的強烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，會導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。

5、壓力問題 :

男性長期受到壓力會使精子數目減少;女性太緊張會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活。所以，工作壓力過大、生子壓力大的人，特別容易生出女孩。

6、對的時機 :

低溫環境容易創造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生女孩，則盡量在冬天受孕。

7、年齡問題 :

男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，而女性的年齡越大，由於老化作用的影響，會使子宮內的礆性分泌物逐年降低，生女孩的機會也會大幅提高。

二、備孕二胎生個女寶寶的

方法一：排卵期前兩天AA生女孩

揭秘：我們都知道爸比的X還是Y染色體先登陸，直接決定了生男還是生女。而X染色體的特色是沉穩後勁足，Y染色體的特色是爆發力強勁。因此排卵日當天AA男寶的概率更大，排卵日前兩天AA則更有可能懷個小公舉!

方法二：每次AA前用30%或50%的食醋溶液或1%的乳酸鈉溶液沖洗私處，更容易有女寶

揭秘：X染色體在酸性環境下的存活率確實要高於Y染色體，但是並非說用溶液沖洗就能解決。

建議：在准媽媽高潮前射精生女孩的頻率比這個更靠譜一些。因為研究表明，普通陰道內的酸鹼度PH值為3.8-4.2;第一次高潮剛過後PH值5.2-6.0;第二次高潮剛過後PH值6.3-6.8。從這個角度看是不是高潮的威力遠遠大於洗液?

方法三：姿勢很重要：淺插入更容易有女寶

揭秘：精子在酸性環境中多停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，生女寶的幾率自然增大了。

方法四：年紀和壓力越大越容易生女孩

揭秘：這個是有數據支撐的哦!丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。因為女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。同時，隨著年齡的增大，子宮內的鹼性分泌物逐漸降低，男性的精子數也逐漸減少。

三、想生女孩吃什麼?

由於女孩子的性染色體組合為XX，而女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，所以如果想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

一般來說，　營養學家認為，魚、肉、禽、蛋、大米、麵粉、油脂、糖類等都是酸性食物。那麼按照酸性強弱具體是怎樣分類的呢?

1、 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

2、 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3、 弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

有一個值得注意的問題，鹼性體質才是健康的體質，如果日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸鹼平衡，甚至會形成酸性體質，從而引發健康問題。

那麼，小編在這裡就順便提一下，鹼性食物有哪些?(想要生女兒，女方可食用偏酸性食物的同時，男方應食用偏鹼性食物。)

1、 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

2、 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

3、 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。

所以，小編建議女性朋友，酸性食物不能過多食用，在攝取偏酸性食物的同時，要注意酸鹼結合。