為什麼要花錢去做基因檢測？現實意義何在？

基因不能改變為何還要檢測？

國家高級營養師 何小偉

近年來，基因行業風起雲湧，今年《健康中國2030規劃綱要》的發布，更是將基因推上了檢測行業的「網紅」寶座。而讓大部分百姓感到困惑的是，自己身體好好的，為什麼要去做基因檢測？難道基因能被改變？不然花錢檢測有何用？

基因是帶有遺傳信息的DNA片段，它就像一本菜譜集，每一個基因代表著一道菜譜，烹調師按照菜譜做出一道道不同的菜肴；細胞根據每個人的基因信息製造出一個個帶有特徵的表現形式，比如不同長相、身高、健康狀況等。通俗地說，基因造就了我們的獨一無二。

烹調師會下錯料、炒錯菜，同樣基因也不是一成不變的。因為父母遺傳或外界環境影響，導致突變也是常有的事。烹調師可以在上菜前品嘗，咸了可以不上菜；基因可以通過生物技術來檢測DNA序列，檢測遺傳疾病、評估疾病風險或檢測營養素吸收能力等。獲取遺傳信息後，能夠在生活中進行科學的健康膳食和生活指導，從而起到精準預防、降低基因突變對健康影響的作用，尤其是評估疾病風險或檢測營養素的吸收能力意義重大。

同時，對於健康從業者有著重要的信息採集和方案制訂的指導意義。如果不做基因檢測，有些問題也許一輩子都不知道它的根源是來自於基因缺陷問題。

大家都知道，2016 版《中國居民膳食指南》建議懷孕前三個月至整個孕期，每日補充400微克的葉酸來保證胚胎細胞正常的增殖、分化，預防胎兒神經管畸形和流產的發生。面對這千篇一律的推薦量，我相信大家一定知道，不是所有人的標準都是每日補充 400 微克的葉酸。每個人都存在著基因差異，或先天遺傳或後天影響，那麼對量的需求及其利用率、代謝率都是不一樣的。

通過基因檢測報告，可以清楚地發現，在中國有一大部分人的葉酸基因是存在變異狀態的。所以很肯定地說：懷孕前三個月至整個孕期每日補充400微克的葉酸，不一定是適合每一位孕婦的劑量。但通過基因檢測，可以比較精準地指導葉酸的攝入量來滿足機體需求。

假若檢測葉酸基因的吸收率只有50%，那麼對孕婦來說就需要補充800微克的葉酸。如果籠統地按照推薦劑量每日補充400微克或者時有時無地補充，對母體或胎兒來講，就可能會發生與葉酸缺乏相關的疾病或健康問題的風險。

總之一句話：基因檢測除了能夠及早發現基因變異問題和預測疾病風險，更重要的是基因檢測能夠讓你在生活中更精準地運用科學的理論指導日常膳食與健康生活方式，順應基因去做最完美的改善，或改變基因的表達，或充分發揮先天潛能。

編輯 ||許譯文