女人要小心，內褲穿不對，相當於自殘！

內褲是女性最貼身的衣物，

也是女性健康的保護傘。

但是如果內褲穿著不當，不但起不了保護作用，還會傷害健康。關於內褲的小常識，妹子們可要認真起來啦！

年輕女孩中，80%的婦科疾病與內褲有關！

提到婦科疾病，人們潛意識會覺得那是已婚婦女的常伴疾病，還沒有談過男朋友的你就能毫無關係了嗎？

但其實，婦科疾病是真的跟年齡無關的，它只跟衛生情況有關。世界上80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎。一旦得上就需要長期的治療還會反覆發作。

陰道炎會引起：尿痛和尿頻、白帶增多、異味酸臭等。嚴重些會增加不孕與宮頸癌的可能性！

引起這些的罪魁禍首就是內褲啦！內褲比買什麼衣服、用什麼化妝品更重要，妹子們要重視起來呀！

內 褲 的 壽 命 是 多 少 ？

不常穿的內褲（每周穿著不超過1次），6個月就應該扔掉了。

常穿的內褲，洗滌30次後就應該扔掉了。

買來從沒有穿過的內褲，如果沒有用密封袋保存，1年後也應該扔掉了。

運動時最好換上專用運動內褲，這種內褲穿20次就應該扔掉了。

生理期一定要有專用內褲，使用了15次就可以扔掉了。

三大理由讓你立刻扔掉舊內褲！

內褲鬆懈不合身，丟掉！

內褲的鬆緊皮筋使用一段時間後會鬆懈，不貼身的內褲會增加摩擦，引起泌尿感染等。

內褲開始出現異味，丟掉！

內衣穿久了會有氣味。這是因為含有聚酯纖維的內衣會滋生一種特別臭的細菌。它會從你的一件衣服上傳染到另一件上。而且沒有辦法根除，無論什麼洗滌劑與陽光照射都沒用。

內褲開始掉色，丟掉！

新買的棉質內褲會有輕微的掉色情況，屬於正常現象。但如果次次都掉色的話就不要再穿了，這種化學染劑會影響生殖健康。盡量買淺色內褲而不是深色內褲。

內褲有多臟？你遠遠想不到！

★3條穿著超過10小時的臟內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。

★平均每條內褲帶有0.08克糞便（這是真實的調查，你捂鼻子也木有用），來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。

★即使每天很勤快的更換清洗，連續穿著12個小時的內褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。

掌握4點，選對內褲！

Part1：面料

內褲的面料繁雜多樣，要根據場合來選擇：

愛運動、排汗量大，選擇全棉或CoolMax纖維。

腰圍不定、愛出汗，選擇萊卡棉，最佳比例為95%棉，5%萊卡面料。

皮膚敏感、環保清潔，選擇莫代爾。

懶人屬性、易清洗透氣性好，選擇錦綸或萊卡絲，以100%面料最好。

空氣潮濕吸濕性強，選擇竹纖維。

其中全棉雖然柔軟，卻越洗越硬，且汗漬難以消除。而莫代爾穿久了容易變形，使用壽命短。

Part2：顏色

內褲的顏色無論什麼材質，黑色都是染料最多的一個，而太白的內褲也是由於浸泡了漂白劑會對人體有隱患。

最好的內褲顏色就是肉色，既沒有黑色那樣被過多染料浸泡，又能清晰的看出白帶的顏色。

生殖健康要從白帶來做檢測哦，所以無論你喜歡什麼樣的顏色跟圖案，都要以淺色系、顏色柔和不刺眼為主。

Part3：尺寸

根據自己的臀圍和腰圍來選擇，市面上的內衣以國際法來命名：XS、S、M、L、XL。

但根據不同品牌尺寸不同。內褲穿起來不能過松或過緊，腰部以貼身，但能輕鬆伸進1隻手指為最佳，腿部要帶有彈性便於活動。

Part4：款式

內褲分為三角款與平角褲兩種，三角款可以分為如下種類：

從舒適度上選擇後三種更健康，前兩種多為情趣內衣或比基尼，夏天或者穿禮服時可以嘗試。

保養好你的小內內！

1：內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得乾淨，徹底。

2：內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。

3：洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水。

4：洗凈的內褲，切忌直接暴晒。應先在陰涼處吹乾，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

5：最後的程序：晾乾的內褲，不要放在衣櫃里。要用保鮮袋套好、密封，置於冰箱內。這樣的內褲穿起來，清涼、乾爽。