我們和日本馬拉松水平差在哪？日本1年級小學生都要跑2000米

日本上尾的一場半程馬拉松賽事

前不久，日本的一場半程馬拉松比賽成績震驚國內跑友圈，總計有361名跑者跑進了70分鐘，其中還有197人跑進了66分鐘；從冠軍到第200名，他們的半馬成績僅相差4分12秒！

（田協官網成績）

反觀國內成績，通過在田協官網查詢的結果，近兩年來，只有李子成和溫興隆兩名名選手跑進過66分鐘的關口，今年更尚未有中國業餘選手跑進過66分鐘大關。

近幾年，國內馬拉松賽事發展迅速，賽事密集期更是每周都有十幾場馬拉松賽事。但是，國內跑友成績鮮有提高，冠軍幾乎都被黑人選手包攬。

反觀日本，雖然仍難趕超非洲選手，但自1991年以來，日本已贏得了19枚奧運會和世錦賽獎牌，而相比之下，美國僅有4枚獎牌入賬（非洲雙雄相加是40枚）。

不吹不黑，我們和日本馬拉松水平差在哪呢？

普及程度

人數向來是我們國家的優勢，但，2015年日本的馬拉松完賽人數近56萬（559991人），是世界人數最多的。而在我國，半馬和全馬的參賽人數加起來才56萬。

中國女性跳廣場舞 日本大媽沉迷跑步

日本的跑步文化根深蒂固。日本人的周圍到處都是愛好跑步者，跑步熱潮已持續了將近40年。但很多人不知道的是，日本的跑步文化其實起源於女性！

多次參加上海馬拉松大賽的日本馬拉松愛好者松野說道：「從1980年代開始，許多中年人，尤其是家庭主婦壓力越來越大。主婦們起初只是在閑暇時間裡跑跑步，發泄掉積聚的消極情緒，但漸漸地，發現跑步這件事本身對健康、對心情都極有好處。」松野的媽媽也是其中一位。

日本原網球選手、每天都參加馬拉松大賽的伊達公子也表達了日本跑步文化的起源由女性開始的意見：「日本的跑步熱潮初期是以女性為中心的，日本女性有著跑步的傳統習慣。而男性是後來慢慢加入的。」另外還說：「日本人，尤其是女性有著十分強大的『忍耐力』，而最需要忍耐力和意志力的馬拉松的確是最適合日本女性的運動。」

如今，相對於中國女性跳「廣場舞」，日本的大媽就是沉迷跑步啦。

順便提一下，現在在日本的跑步愛好者中，20~40歲的女性人數最多。

長跑賽事收視率達20%，可與中國「春晚」媲美

日本有名的「箱根車站接力」

日本有名的「箱根車站接力」，可謂是在學校培養起來的長跑文化的結晶。「箱根車站接力」是往返於東京與箱根的大學車站之間217.1公里的接力跑大賽，每年舉行於正月三日，歷時兩天。參賽者全部都是大學生。大賽沒有獎金，各個跑步選手為了自己與學校的名譽而全力以赴。

中國的春晚

日本有名的以馬拉松為主題的電影《狂風襲來》就是描繪了箱根車站接力的故事。說起來不過是大學對抗長跑比賽而已，卻能直逼日本的紅白歌會獲得高收視率，也是令中國人無法想像的。而數據顯示，車站接力賽的收視率每年都達到20%以上，這可是與中國的國民過年節目「春晚」不相上下的。

日本1年級學生要跑2000米 中國學生跑步只為考試

在日本，小學生每年都會參加冬季耐寒的馬拉松訓練。即使室外的氣溫低到了幾度，老師們也會領著學生在繞操場跑步。「冬季持久走大會」是日本學校冬季體育訓練的一部分，距離長短根據年級不同進行劃分：1-2低年級跑2000米，3-4年級3000米，5-6年級4000米。

而中國學校，長跑成了學生們難以跨越的一道坎。雖然操場條件好了,可學生們的積極性卻降低了,跑兩圈（800米）就累。據2013年數據，中國學生800米的測試成績也較以往慢了10多秒。近年來，學校更是曝出毒跑道事件，學生跑步環境讓人擔憂，學生體育課猝死事件，更讓大家擔心孩子的體質。

賽事對比

東京馬拉松特色就是熱情觀眾會自己帶家裡的美食為選手提供補給

東京馬拉松創建於2007年，舉辦後便一躍成為亞洲最好的馬拉松賽事，加入WMM馬拉松大滿貫，成為最年輕的大滿貫賽事之一。東馬特色在於沿途熱情的觀眾、優秀的賽道服務和補給及賽後服務，也被成為最安全的馬拉松賽事。7小時關門。每年有35000個名額，通過抽籤決定入選者。中籤概率約為10%。但由於良好的賽事組織，熱情的觀眾和極具代表性的賽道，為很多跑者所追捧。

北京馬拉松作為「國馬」，比東京馬拉松更有歷史，創辦於1981年，自2008年起連續六年獲得國際田聯路跑金標賽事的殊榮。自2015年開始進入全馬時代，已發展成為具有國際影響力的傳統體育賽事。雖然曾不斷受到跑友吐槽，但賽事不斷改進，是國內名副其實的第一馬拉松賽事。

除此之外，日本每年1000次以上校內馬拉松對抗賽，像「箱根車站接力」這樣的大學對抗長跑大賽，在日本每年會舉行1600多次。國內也有自己的校園馬拉松賽，但無論關注度和普及度都沒有那麼高。

在日本，優秀的長跑選手是學校里絕對的人氣王。

跑步的熱潮近年來漸漸滲入中國各地，隨著中國民眾健康意識和知識的增長，馬拉松也必將成為中國受歡迎的運動之一，但是我們跟日本在馬拉松上的差距還需要我們一點一點的去追趕。

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