在家裡，這7個動作幫你練出8塊腹肌
健康
12-02
動作1
動作2、
動作3、
動作4、
動作5、
動作6、
※蔣勁夫曬「蠻牛腰」，肌肉照，運動能力簡直逆天了
※這8個動作幫你練出「麒麟臂」
※地鐵偶遇肌肉帥哥，超有安全感，賣起萌來超級可愛
※7個虐腹動作，堅持3個月，吊絲胖男秒變腹肌硬漢
※天啦嚕，只要7招，女生就能練出蜜桃臀！
TAG:每天健身5分鐘 |
您可能感興趣
※堅持鍛煉這9個動作，在家就能練出6塊腹肌！
※這7個動作讓你28天練出腹肌！
※7個動作練出8塊腹肌，讓你秀遍朋友圈
※不出門在家就可以練習腹肌動作，9個動作30天練出迷人腹肌！
※8個燃脂動作，讓你在家練出小蠻腰
※每天只需5分鐘，8個動作在家幫你練出大長腿
※在家堅持練習這10個動作，讓你練出蠻腰美腿！
※遠離5個誤區，7個動作讓你在家練出完美腹肌
※8個動作帶你練出六塊肌！
※8個動作15分鐘！在家也能練出大塊胸肌
※9個動作，讓你一個月練出迷人翹臀！
※「周杰倫」教你25種虐腹動作，在家輕鬆練出6塊腹肌
※7個動作，在家也能練出小蠻腰！
※這九個動作堅持下去，兩個月練出六塊腹肌
※能練出腹肌的20個動作
※兩個動作，讓你練出下腹肌
※6個動作在家練出翹臀：一個月後驚艷你的朋友圈！
※堅持這個動作1分鐘，在家的練出筷子腿不是夢！
※6個動作在家練出翹臀！一個月後驚艷朋友圈