體脂率低到完爆李小龍的肌肉怪獸們 最後一個給跪了

史泰龍的體脂率最低時達到過5%，而傳說李小龍最低時曾達到過3%，幾乎全身上下已沒有脂肪了，而下面這幾位肌肉怪獸的體脂率甚至已經超越了李小龍。

體脂率就是人體內脂肪佔總體重的比例，正常男人的體脂率在15%-20%之間，而女性的體脂率一般在20%-30%之間。

隨著肌肉比例的不斷上升，人的體脂率會一直下降，直到達到1%的人體極限。圖中這大腿已經可以曝出血管了，體脂率低到了極致。

但是體脂率也不是越低越好，正常人在合理範圍就最健康，只有那些健美運動員和健身狂魔才會把體脂率搞的很低，充分展示肌肉線條。

這位大咖的手臂肌肉和腹部肌肉線條如雕刻般明顯，就是體脂率低的最好證明。

圖中大肌霸不僅大腿肌肉分明，甚至連臀大肌都分離出來了，太霸氣了。

看這手臂上青筋的爆出，幾乎沒有一絲脂肪，除了皮就是肌肉。

這位手臂和肩膀的三角肌已徹底分離，給人一種雞腿肉的即視感。

這位全身肌肉的分離度已逆天，完全可以用他當教科書來講解肌肉名稱了……

這位大肌霸全身青筋暴起盤根錯節，連臉上也乾的沒有一絲脂肪。

最後這位妹子已經逆天了，女人一般體脂率都不會低於15%，而且很難練出線條分明的肌肉。這位辣妹的肌肉線條明顯的甚至可以秒殺大部分男性，真是天使的臉蛋，「魔鬼」的身材！

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