原來只有「挑夫」才得的1種病，現在找上了年輕人，女性更容易得

周六上午，一位年輕的媽媽帶著16歲讀初三的女兒，走進了我的診室。「孩子最近總感覺脖子僵硬酸困，時不時還會頭暈，學習狀態不佳」，媽媽有些焦慮。坐定之後，我給孩子做頸部的檢查，發現脖子後面（大椎穴的位置）長了一個很高的包。不安的媽媽瞪大了眼睛，不停地問「怎麼回事？要緊不？」

這個病叫「頭夾肌損傷」，以前主要見於經常挑扁擔的體力勞動者，俗稱「扁擔疙瘩」。如今，扁擔幾乎成為歷史，但「扁擔疙瘩」並不少見。原因何在？

手機、電腦、作業，像扁擔一樣，壓著我們的頭頸。脖子後面有一根筋，叫頭夾肌，它的作用是讓我們抬頭伸頸。長時間的低頭，頭夾肌被牽拉處於緊張狀態，慢性損傷、機化、增生，最後在肌肉附著處（大椎穴的位置）形成圓形隆起。

得了這種病，不光難受，還很難看。可偏偏是女性朋友更容易得！如果你是低頭一族；近期出現脖子僵硬酸困；摸一摸你的大椎穴，看看是否有壓痛或腫脹；雙手十指交叉，將頸部下壓使低頭，再使勁抬頭伸頸，看看疼痛是否加重。

如果您有以上情況，就得小心了，請儘快就醫。早期通過姿勢調整、按摩理療、功能鍛煉就可以明顯改善，後期則需要針或者刀來處理了。

（杏花島作者呂文科，中醫學碩士，山西醫科大學第二醫院康復科主治醫師，原國家青年女排隊醫）