很多網友都聽說過「一孕傻三年」，有這樣經歷的女網友更是會被記憶力衰退、常會丟三落四等「傻」問題所困擾，這是「孕傻」似乎只是民間傳說，到底有無科學依據呢？

荷蘭科研人員研究發現 懷孕會導致大腦的結構性改變（）

在英國《自然·神經科學》發表的一篇論文中，科學家們對初次生育的母親們進行了研究，發現懷孕會在至少兩年內導致大腦的結構性改變。這些改變發生在與社會認知有關的區域，以及母親對其嬰兒的圖像作出反應的區域。荷蘭萊頓大學研究人員艾瑟琳·霍克澤瑪及其同事設計了一項前瞻研究計劃。團隊跟蹤25位初次生育的母親後發現，初次生育的母親與心智理論（推斷自己和他人的心理狀態，比如想法、情緒和意圖的能力）相關的區域出現了灰質減少的現象。後續成像顯示，除了海馬體（一個與記憶有關的區域）的灰質容量部分恢復外，灰質減少在胎兒出生後至少持續了兩年時間。

那麼，什麼是灰質呢？腦、脊髓內神經元集中的地方，色澤灰暗，所以稱為灰質。

此外，還有研究認為，孕晚期女性體內的雌二醇含量是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍，這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質保障，但對準媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至會下降。

中醫如何看待「一孕傻三年」（）

中醫認為「孕傻」主要跟孕婦產後血虛有關，因為中醫認為血是神志活動的物質基礎：無論何種原因形成的血虛或運行失常，均可以出現不同程度的神志方面的癥狀。心血虛、肝血虛，常有驚悸、失眠、多夢等神志不安的表現，失血甚者還可出現煩躁、恍惚、癲狂、昏迷等神志失常的改變。可見血液與神志活動有著密切關係，所以說「血者，神氣也」（《靈樞·營衛生會》）。

既然孕傻的確有科學依據，有沒有辦法來跳出這個怪圈呢？章子怡就給大家做了一個很好的示範！她的秘訣是什麼呢？

章子怡一妙招輕鬆跳出「一孕傻三年」怪圈（）

生完女兒一年後，章子怡以秀腦力的方式回歸熒屏，參加了《最強大腦》第四季的首期錄製。很多新媽媽會感到驚訝，因為「一孕傻三年」的現象在章子怡身上竟然沒有體現。章子怡向媒體透露了秘訣：經常陪女兒醒醒玩「找不同」。

她在家經常陪醒醒玩這些，動畫剪紙之類的，和這個（挑戰）有點關係。章子怡第一次秀腦力還在2014年，她在《最強大腦》第一季中被「Dr.魏」魏坤琳大讚其智商高。

（圖片來源於網路）