乘飛機耳鳴有妙招

當飛機起飛、降落時，迅速的升降動作使周圍空氣 的壓力驟然改變，此時內耳組織無法迅速做出反應，就會出現很多人搭乘飛機時會有的耳鳴、耳漲、耳塞現象。此時，可通過按壓耳屏的方法來緩解。

耳屏又叫耳珠，也就是耳孔前方的小屏風。當發生耳鳴、耳漲的時候，把嘴巴半張開，用食指重按整個耳屏，完全捂住耳孔，然後再半開嘴巴做上下咬合動作，或是上齶下巴左右歪斜輕輕地扭動，連續數次。放開耳屏時，即可有效地解除耳鳴現象。

中醫學認為，耳屏前從上到下分布有三穴：耳門穴、聽宮穴、聽會穴，這三個穴位稱為耳前三穴，分別屬於手少陽三焦經、手太陽小腸經、足少陽膽經。此方法可同時刺激到三個穴位，起到疏通耳部經絡氣血的作用，使耳鳴很快緩解。

于敏/文

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