人生只漲不跌的，是投資自己的幸福力

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從關注海藍博士的微信公眾號

到成為海藍幸福家的靜修生

她有哪裡心路歷程和大家分享呢

- 來自海藍幸福家靜修生的故事 -

剛開始接觸海藍老師，是通過一個同事，她向我推薦了海藍老師的微信公眾號，開始偶爾看看公眾號里的文章，沒太在意。

同事學了一年多，再和她聊天的時候感覺出她的變化，看不出工作調離從一個主管到普通員工帶給她的失落與鬱悶，神態從容，看問題的角度和思維變了。

當她提起學費時，我頓時泄氣了，對於一般工薪階層的我來說太不現實，除此之外還要請假奔波，心裡又往後退了一步。既然這樣，我看看書學習好了。雖然她極力向我推薦可以先上一下自我探索網路課，但我覺得現在網路那麼發達，免費的視頻一搜就有，為什麼花將近2000元上它。

這期間自己遇到了感情的被分手，想起之前婚姻的破裂，自己已到了別人眼中成熟的年紀，34歲居然沒找到合適的另一半，深深的挫敗感重重的敲擊著自己，整個人打不起精神來，身體出現了不適，一天拉兩到三次肚子，沒有方向，生活看不到希望，現在回想起來那算不了什麼，沒有任何人能拋棄你，除了你自己。

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但對那時的我來說是一條黑暗看不到希望的路。開始對朋友傾訴、哭泣，看書考證要把自己的時間都佔滿，不去想它。有次大家聚會，有幸參加了，聽著她們上課後的分享，有人再次談到自我探索網路課，它真的有那麼好嗎，我要試試。

那次網路課，是個萌芽，讓我認識到了自己，從來沒有抽出時間看看自己的內心，滿滿的收穫。同伴告訴我要想收穫大，一定要抽出時間寫和分享。為了自己進步，平時別的群說話超不過兩句，這次我想到了就去做，確實分享中感受到了之前沒有意識到的點。

這不是靠我一個人悶著頭努力就能發現的。如果早一點上這課，不會走之前的彎路，這收穫是多少金錢買不來的，體驗到了海藍老師課獨特的魅力。但加入體系學習，我先想的是好貴，等我有那麼多錢的時候再說吧。白雪教練向我推薦了兩次，她直接告訴我該怎麼解決困惑以後怎麼做就可以了，為什麼一定要加入進來，感覺在向我推銷，不理解.

現在想來那是對我最大的幫助。當她說人生有好多選擇，選擇比努力重要，之前糾結的生活和我的選擇有關。

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當聽到 Germer 老師和海藍老師授靜觀自我關懷課時，這次沒有絲毫的猶豫，趕緊報名，怕晚了沒了名額。教練說我太需要這個課程了，我也想給自己更多力量。和同伴一起去北京上了兩天，同屋的一個來自蘭州，等到上課時，和周圍的人聊天，發現還有廣州、新疆這麼遠的，也來上課。想想自己的路程奔波，真是不算什麼。

我們給予別人的愛首先我們自己有充足的愛，如果自己不充足，不是真正的給予，裡面會夾雜著怨氣或是期待著回報，接受方也是不舒服的，我們自己也不希望得到這樣的愛，這讓我看到自我關懷的重要。

通過學習，也認識到了，好多東西我們可以自己給自己，卻像個小孩要溫暖要別人愛，我們為了生活奔波，加薪買房買車結婚生孩子，得到一樣這個愉悅會持續多久，為什麼更多體會不到幸福。我們每個人都希望幸福快樂，為什麼有時得到了卻遠離了我們。

有個聲音一直指引我向前，加入海藍幸福家，這裡面的受益是值得的，不僅自己更好的成長，還能影響幫助到整個家庭及周圍的人。

想到這裡，心裡更加堅定了，迫不及待地奔向那條充滿智慧和愛的路。

很多人願為買房投入，買車投入，買衣服投入，買感官的刺激投入，但是，買房房會舊，買車車會破，買衣服會過時，買股票會大跌... 物質的最大特點就是 會舊、會破、會貶值、會過時。人生只漲不跌的是投資自己的幸福力。學會放下過去的傷痛、面對今天的苦難挫折和享受當下的能力，因為這些能力決定了我們的幸福與不幸福，決定了我們的喜怒哀樂！

如果你也想成為海藍博士靜修生