好孕，80％取決於自己！

管家經常會聽到很多孕媽的傾訴，訴說自己各種心情不爽：老公不關心自己很傷心，婆婆小氣又嘮叨很鬱悶，領導沒有人情味很難過，上公交車沒有人讓座很生氣，微信里都是垃圾廣告很煩人，沒買到愛吃的食物很掃興，產檢異常很擔心， 繳費排隊很急人，馬路上車多人多很煩躁，樓上的熊孩子每天咚咚響很抓狂…… 總之，感覺煩心事真的很多！

是的，生活中不如意十有八九，何況是情緒敏感的孕婦呢？ 管家是過來人，深知其中的煎熬。也許是一丁點的事情都有可能讓自己心情不好，也有可能引起連鎖反映，比如你把壞情緒帶給老公，老公帶給他爸，他爸踢了狗，狗又招惹了他媽，他媽又把壞情緒帶給你，你又帶給你老公！ 如果孕婦長時間的生活在不和諧的氛圍中，心情鬱悶，生氣憤怒，對自身和胎兒都是不好的。

那麼，問題來了，你的鬱悶和憤怒來自於哪裡呢？

開頭不是說過了嗎？還問？ 哦對對對，可能還不止這些對吧，有時候喝水溫度高低，吃菜鹽放多少，網速的快慢，天氣的陰晴，老公回微信快慢等等，都有可能影響你的小情緒，如果是這樣，那日子就沒法過了，會被氣死的，這不是嚇唬你，很多疾病都是從生氣上來的。

怎麼辦？

其實也好辦，心大了，煩惱就少了，心小了，煩惱就多了！ 把心放大點，只在乎那些值得在乎的，找准生活的重點，其他的都無所謂。比如朋友圈裡微商刷屏的，你設置成不看她朋友圈行了吧，還有圈裡那些讓你看不慣的各種秀，人家就是愛秀，關咱屁事！坐共公交沒人讓座這件事，多少會讓你感到失落，你會覺得現在人素質真差，可人家也會想：你一個孕婦既然選擇坐公交，就說明你身體很棒啊，都是買了票的，不讓你坐我也不理虧，你不高興你打的去啊，別拿道德綁架我。

有的孕媽嫌棄婆婆做飯難吃，其實她做飯難吃不是一天兩天了，你喜歡什麼口味可以自己來嘛，有的孕媽嫌棄老公懶惰，他懶惰也不是一天兩天了，而且老公是你自己選的，咋早沒看清楚呢？

人間的事分三種：自己的事，別人的事，還有老天爺的事。有一些孕媽懷孕之後依賴性會比較強，當然這種希望被別人關愛的心理是可以理解的，但是現實情況是你不能一下子變成嬰兒，凡事依賴對吧，能自己做的可以自己做，當然如果有人願意事事為你著想當然好，如果沒有那就自己去解決。比如婆婆做的飯沒有你愛吃的，那麼你想吃什麼你自己可以去做去買。 比如老公比較懶惰，喜歡玩手機，你對他提出希望可以陪自己出門去散步，可是他沒有，那麼這就是他的事，你無法控制他。 再比如，胎兒查出胎位不正，又繞頸，怎麼辦？你再擔心也沒有用，醫生會說：順其自然吧，這就是老天爺的事。

管家一位朋友，也是一位孕婦，她的心態就特別好，有幾句話經常掛在嘴邊，那就是：管他呢， 無所謂，隨它去，…… 每天都樂樂呵呵的，沒心沒肺似的，很多事情你在意了就是煩惱，不在乎就什麼都不是，事實就是這樣，而強大的內心和良好的心態，很多是在生活的磨礪中而得到的智慧，如果你能早一點懂得，也許就會早一點快樂。

是的，你的生活是否快樂，跟客觀環境有一定的關係，但是主要還是由自己來決定。很多事你生氣你糾結你憤怒你爭吵，一點屁用都沒有，你還要繼續糾結下去嗎？繼續難傷害自己嗎？

面對不如意的現狀，不能只知道發泄負面情緒，更要懂得如何解決問題，盡人事聽天命，能改變的改變，暫時不能改變就慢慢改變，不能完全改變的就改變一部分，實在不能改變的，那就學會接受， 或者忽略。

在孕期里，希望每一位孕婦都有一個好心態，有份好心情。記住，快樂，大部分是自己給的！