二孩落地兩月產婦莫名骨折

家住漢口29歲的葛女士，兩年前生了女兒，今年8月又如願生下二寶。可二寶才剛滿兩個月，她就感到腰痛難忍，無法起身，不能抱孩子，去醫院竟然被查出腰椎壓縮性骨折。

葛女士在卧床休息和補鈣治療兩個月後，腰痛癥狀仍沒能緩解。上周又轉入武漢市第一醫院康復科繼續治療。醫生進行骨密度檢查後，診斷她患有嚴重的骨質疏鬆，除了系統補鈣治療外，還須進行功能鍛煉。

醫生了解到，葛女士生兩個孩子間隔期較短，且沒有額外補鈣。尤其是，為了確保安全，她從懷孕起就基本不運動。而這，正是她骨質疏鬆的原因。

據武漢市一醫院康復科醫師王小雲介紹，孕期准媽媽需要同時滿足自身和胎兒對鈣的需求，所以可口服攝入更多的鈣，孕早期為800mg/天，孕中期為1000mg/天，孕晚期為1200mg/天。另外，每天還要曬太陽30-60分鐘，注意攝入魚、蝦皮、海帶及薺萊、豆腐等食物，每天喝250ml牛奶。

如果孕媽媽從飲食中得不到充足的鈣，就會從骨骼中脫鈣來滿足和維持自身及胎兒骨骼發育所需要的鈣，日積月累就容易缺鈣，嚴重者就會導致骨質疏鬆和骨折。此外，孕婦適量運動也對減少鈣質流失有好處，可以快步走、游泳以及做孕婦瑜伽等，孕晚期以散步為主。