11年，如果你和他一樣努力，也一樣可以！
健身
12-29
11年，別人看到的是結果，11年的努力也只有自己知道！
對所有人來說，未來都是未知數，但如果你看到別人11年的變化，你自己又很想改變的話，為什麼不試一下，起碼Tom Coleman就是一個活生生的例子！
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