美女吃貨健身從120斤到103斤，保持身材是女人的使命

從微胖到苗條

原來保持身材才是女人一生的使命

她叫：Betsy

「在誘惑這麼多的冬天抵住了80%的美食，

我給自己打80分」

曾經的Betsy是一個很宅的女生，不愛出門，不太喜歡交際，也不戀愛，因為她覺得自己胖。胖女孩都會自卑。因為自卑所以不太樂意主動的去擁抱這個世界。而經過管住嘴邁開腿之旅，Betsy像變了一個人，她變成了開朗大方的女孩，總穿漂亮的衣服，發好看的自拍，交很多新的朋友，愛運動，生活積極向上。

微胖時的Betsy

說及Betsy的減肥史，還得提到她男朋友。Betsy的男朋友是個比利時人，他對女生身材要求很高，希望自己的女朋友腿細屁股小，Betsy剛認識她男朋友的時候有120斤，雖然他的男朋友沒說她胖，但說她不瘦，而且和他的前女友們比起來，更是不瘦。

帶著一點小女生賭氣的心理，想要把男朋友的前女友們都比下去，想要像男朋友證明「我才是你遇到的最好的女孩」。於是Betsy開始拚命運動。之前男朋友說她不瘦，而現在Betsy只有103斤了，她的男朋友反而希望她不要再減了，不然顯得他更胖。努力減肥的Betsy不僅得到了男朋友的肯定，也得到了身邊同事、朋友們的讚美，常常被誇身材好，這讓她很受用，有了不斷減下去，做更美的自己的動力。

男朋友見證Betsy的身材蛻變

Betsy真的是個吃貨，美食對她來說，是不可抵擋的誘惑。在吃這一塊上，32歲的她也真的像極了沒有意志力的小姑娘，多次因為美食，她產生過放棄減肥的念頭。特別是冬天一到，饞貓就開始嘴饞了。

冬天是最適合大吃大喝的季節，看著同事們都大油大葷，而她只能吃得很清淡，稍微看到油就得過水，體重又沒有看到多大的變化，於是在第四周她就產生了想要放棄的念頭，最後還是教練用健康的小零食拯救了她，也一直有一起減肥的小夥伴鼓勵著她。

看著小夥伴們都那麼自律且努力，Betsy這個原本沒有意志力的小姑娘也慢慢開始成長，懂得堅持的真正含義。也幸好Betsy最後堅持下來，才有了現在一直大方開朗，不斷閃閃發光的她。

其實有的時候並不是沒有希望，而是你靠希望靠得還不夠近，只要你再往前一步，你就能看見希望了，想要成功，就不能隨隨便便放棄。

這個世界上有很多東西單單只靠錢是解決不了的，減肥就是其中之一。多少人付錢辦了健身房年卡，請了私教，又有多少人買貴得要死的纖維素、減肥茶，不也一樣帶著一身的肥肉活在這人世間。

減肥這件事，除了靠自己邁開腿，管住嘴，基本上別無他法。Betsy的決心很強，加上教練們嚴厲的監督以及夥伴們的相互鼓勵，Betsy從116.6斤瘦到了現在的103斤，腰圍從70cm到61.5cm,小腹變得平坦，不用再帶著小肚子出門了。

Betsy也很驚訝自己這一次能在運動方面堅持下來，飲食上雖然有時違規，但在充滿美食誘惑的冬天裡，她抵抗住了80%的美食的引誘，給自己的雅痞之旅打80分。其實成長是無形的，但成長的變化卻是看得見的，現在的Betsy，比起吃美食她更喜歡去跑步，跑得大汗淋漓，她不再是一個沒有意志力的小姑娘，她懂得堅持，能抵抗住誘惑，並且熱愛運動，很是讓人喜歡。

這次經歷對Betsy來說只是一段改變生活習慣的旅程，她說她會一直保持下去。好時光都該被寶貝，好習慣也應該被保持。Betsy接下去的目標是瘦到47KG，也許她還會參加雅痞，但相信那時候的她已然很完美，因為她已懂得：保持身材才是女人一生的使命。