水煮一草四果吃，頭髮花白都變黑

水煮一草四果吃，頭髮花白都變黑

女貞子為木樨科常綠喬木植物的成熟果實。我女貞子國各地都有栽培。味甘、苦，性涼。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，烏髮明目之功。

【現代研究】

女貞子能升高白細胞，增強免疫作用，能抑制動物某些移植性腫瘤的生長。又有降血脂，抗動脈粥樣硬化及強心、利尿和保肝作用。主治肝腎陰虛，頭目昏眩，耳鳴耳聾，頭髮早白，腰膝酸軟等症。

【用量用法】

常用10?15克。亦可熬膏，或入丸劑。

【進補應用】

肝腎陰虛：症見頭昏眼花，腰膝酸軟，失眠，多夢，遺精，口苦咽干，頭髮早白者，可用女貞子適量（酒浸一晝夜，去皮，晒乾為末）、鮮旱蓮草（搗汁熬濃）。將旱蓮草濃汁和前葯末為丸，如梧桐子大，又稱二至丸。每服9克，每天2次，空腹用溫開水送服。

神經衰弱：可用女貞子、墨旱蓮草、桑椹子各15?30克，水煎服，每天1劑。

頑固性失眠：可用女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，水煎服，每天1劑，下午和晚上各服1次。連服5?7天有較好療效。

高脂血症：可用女貞子1500克，加水煎熬，濃縮成浸膏狀，烤乾碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用，每天服用10克量相當於生葯女貞子30克，日服3次。有較好療效。

腎虛腰酸：可用女貞子9克，桑椹子、旱蓮草、枸杞子各12克，水煎服，每天1劑。有補腎壯腰之功。

視神經炎，視力減退：可用女貞子、青葙子、草決明各30克，水煎服，每天1劑。有一定療效。同時對中心性視網膜炎、早期老年性白內障，有視力減退，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等肝腎陰虛表現者，用之亦有效驗。

注意：脾胃虛寒泄瀉及陽虛者不宜服用。

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