泰州27歲小伙連續加班突發急性心梗險喪命

泰州市區一位27歲的小夥子，日前因為連續加班引發急性心梗，所幸手術及時保住性命。市人民醫院心內科副主任王如珠提醒，眼下已經到了心梗發病率最高的時候，有些年輕人不要仗著自己年輕身體好，透支健康，心梗的發病已經趨向年輕化。

小石供職於一家開發軟體公司，因為公司剛起步，人員比較少，小石基本上一人干兩個人的活兒。前段時間公司開發一個手機遊戲軟體，加班頻繁，小石連續幾天高強度工作，48小時內只睡了6小時，繼續工作時他突然開始煩躁，渾身冒冷汗，面色蒼白，呼吸困難，噁心想嘔吐，最後摔倒在地，陷入昏迷。

同事立刻將小石送至泰州市人民醫院胸痛中心救治，經檢查時發現小石是突發急性心肌梗死，這是冠心病中最為嚴重的一種，會導致心臟驟停、急性心衰、休克等危險。所幸由於及時手術，小石才保住了性命。

泰州市人民醫院心內科副主任王如珠介紹說，心血管疾病早在幾年前就躍居並蟬聯我國居民死亡的首位病因，危害顯著，常常是「英年早逝」的罪魁禍首。

哪些年輕人易被心梗「青睞」

「我們碰到過各種心梗誘因，熬夜加班，爬山、吵架、打麻將……最年輕的患者就是最近接診的這位27歲的小夥子。」王如珠說，經研究發現，心梗發病與時間、季節、溫度、氣壓有關係，同時與生活方式也有很大的關係，心梗年輕化，不良生活方式是主要原因之一。

王如珠說，冬季由於環境溫度降低，人體體表的血管容易形成收縮、痙攣的狀態，心肺的負擔原本就比溫暖的季節要高，如果再長時間加班，工作強度較大，飲食也不規律，過度疲勞，人體心腦血管的生物鐘可能會被打亂，交感神經長期處於興奮和過度興奮狀態，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，血管收縮，血液對管壁的壓力也就增大，血壓的瞬間增高會導致心臟疾病，同時容易發生心血管疾病，甚至猝死。

四大方面預防心梗發生

王如珠說，醫學上講，冠心病是無法治癒的，但是可以加強預防、早診斷、早治療。建議40歲以上人群要一年做一次相關檢查，如果平時有胸悶胸痛的癥狀，應及時就醫。

針對心梗年輕化，應從四大方面預防心梗發生：一是生活有規律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作、精神緊張；二是堅持規律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能；三是以低鹽低脂、清淡飲食為主，按時進餐、飲食有節；四是戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，大量飲酒可使血壓升高，增加心臟負擔。

「三高」人群、糖尿病患者、有吸煙等不良嗜好、超重或肥胖人群、有心梗或中風家族史、精神壓力過大這六類人群都需要時刻警惕冠心病來襲。

冬季護心注意4個「呼救」信號

心臟藏在胸腔深部，人們看不見摸不著，當它有病時，總會及時發出「呼救」信號，這時會表現為各種癥狀。人們只要注意有關異常表現，結合有關檢查，就能準確無誤地對心臟異常作出判斷。

各年齡組的人，尤其是青壯年，在患感冒或腹瀉後，出現明顯的全身乏力，行走時心慌氣促，平靜時脈搏每分鐘超過100次或少於60次，或快慢不勻，可能是發生了病毒性心肌炎。

當人入睡後，突然因胸悶、氣急驚醒，接著頻繁咳嗽，氣急加劇，並咯出泡沫或紅色泡沫樣痰，這大多是患有風心病或高心病。

中老年人，在過度勞累、過量飲酒、情緒激動後突然出現心前區發悶、壓榨痛等癥狀，多為患了冠心病。如反覆發作，持續時間較長，經服用硝酸甘油、救心丸後，心絞痛不能緩解，則可能是發生心梗。

患有慢性支氣管炎、高血壓、貧血等慢性病的人，一旦出現下肢浮腫並逐步上行，伴有心慌、氣促、行動困難，很可能已經累及心臟發生了慢性心功能不全。

上述種種異常表現，常是心臟向人發出的「呼救信號」，此時應及時去醫院檢查和治療。

吸煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化，預防心臟病，最重要的就是戒煙。如果你抽煙，那麼請儘快戒煙；如果你的朋友或家人抽煙，也請勸他們戒煙。

每一年或兩年查一次血壓，如果你確診患有高血壓，那麼請通過醫師處方來進行合理用藥，控制血壓。通過合理用藥，可以大幅降低卒中的發生幾率，保護好你的生命安全。

專家建議，心臟不好的人冬季應從「吃、洗、行、住、穿」五個方面入手來呵護心臟。冬季氣候寒冷，人們一般喝水少，這容易使血液濃縮，加重心臟負擔，所以冠心病患者一定要多喝溫開水。特別是在睡覺之前，再喝一點水，血液就不會那麼黏稠了，還易於入眠。

冬天多進食易消化吸收和富含營養的清淡食物，如蔬菜、水果、魚和瘦肉等。