每天池多少油合適？49歲女子愛吃重油，突發心肌梗死險喪命

寧波49歲的趙女士，本在家中休息卻突然感覺自己的胸口很痛，並且這感覺越來越重，她連忙讓老伴送自己上醫院。醫生經過診斷，趙女士這是的了的急性心肌梗死。

醫生馬上給她做了急診心臟介入手術。手術中，醫生髮現李女士供應心臟血液的多條血管已經多處狹窄，最嚴重的一處狹窄已經達到90%，不得不植入了支架，以此支撐血管使血液暢通。

經過了解，原來這病都是趙女士自己惹出來禍。趙女士每次在做菜的時候都喜歡在菜裡面加入重油，幾乎所有菜，這油就佔了四分之一，就連做個番茄蛋花湯都要過一下油才覺得有滋味。

事實上，這是一種極度危險生活習慣。專家指出，這人每天攝入油量最好不要超過25到30克。常吃這種重油的飯菜，導致血管里的脂肪越來越多，也容易把血管堵塞。

事實上，這樣病症正在逐步年輕化，年輕人總喜歡吃一些油炸食品，平時口味也比較重，每天攝入油量都處於超標的狀態。

吃重油的飯菜，確實會導致血管里的脂肪越來越多，也容易把血管堵塞。通俗說，就是我們平時經常說的「三高」問題，其中高血脂就是指膽固醇、甘油三酯、低密度或極低密度脂蛋白增高（專業說法是脂質代謝異常）。如果平常攝入油量多了，膳食纖維也要跟上，多吃粗糧和蔬菜。

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