避免不正確的衛生習慣 遠離盆腔炎發作

盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一組感染性疾病，人們對於它的重視程度不是很高，造成這個患上這個疾病的人比較的多。

引起盆腔炎的因素：

1、盆腔炎性疾病的再次發作：既往有過盆腔炎病史再發作是無此病史者的20倍。20%～25%的盆腔炎患者可再次發作，大多數認為這是「慢性」炎症的急性發作，其實是再感染。之所以會容易再次感染是因為輸卵管上皮已有損害，對病原體是比較敏感的，以及局部的防禦機制障礙。

2、性活動：性活動與盆腔炎有著密切的關係，多性伴婦科患病率是沒有這種關係者的5倍。宮內避孕器(IUD) ：應用IUD者比不應用者患病危險高2～4倍，但也有高至15倍的。當然和避孕器的類型亦有關，如帶尾避孕環更易引起盆腔炎，尾絲濕潤的表面便是細菌上行運動的「撐桿」。由IUD引起的感染經常是非淋病球菌病原體。

3、下生殖道感染：下生殖道感染如淋病奈瑟菌性宮頸炎、衣原體性宮頸炎、細菌性陰道病與盆腔炎發生有關。性伴未予治療是個主要沾染因素。攜淋球菌或沙眼衣原體，或其他致病菌的男性伴是婦科感染和複發的主要起源，而80%的罹患盆腔炎婦科的性伴是未予治療的，他們沒有癥狀並不表明沒有諸如淋病球菌等感染。

盆腔炎的治療與預防：

及時、正確診斷治療下生殖道感染。及時治療外陰陰道炎，防止病原菌上行性感染。如果經常出現外陰陰道的瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆腐渣樣、或水樣、有臭味等性狀改變，就可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時到正規醫院就醫治療。不要忌醫、自行用藥、更不要聽信小廣告亂投庸醫，延誤診治，使感染上行擴散，導致盆腔炎。

注意衛生，避免不正確的衛生習慣，經期禁止性生活，預防感染。月經期子宮內膜剝脫出血，宮頸口開放。如不注意衛生，可導致致病菌上行性感染，引發盆腔炎。因此要避免經期性生活、游泳、盆浴，不要應用不潔衛生巾，防止感染盆腔炎。養成良好的會陰部清潔習慣，杜絕各種感染途徑。保持會陰部清潔，乾燥，每晚用溫水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制。做到專人專用，不可用手淘洗陰道內，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內，這樣不僅容易破壞陰道內的自身防禦機制，引起菌群失調，導致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌入子宮腔內，導致急性盆腔炎。盆腔炎時白帶量多，質黏稠，所以要勤換內褲，不要穿緊身、化纖質地內褲;更不要圖省事墊護墊，一來護墊會影響會陰部的透氣呼吸，容易滋生細菌感染，二來也有可能用到衛生不達標的護墊，就更容易引起感染了。

保持心情愉快，加強鍛煉，提高機體抵抗力：在我們生殖系統的生殖器中本身就含有致病菌，當你體質比較強壯時，一般是不會發病的，但是因為一些原因引起抵抗力下降，有時致病菌就繁殖起來，導致盆腔炎，在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下，容易患各種疾病，盆腔炎也不例外。

注意個人的衛生，注重自己的生活方式是預防盆腔炎的前提。

文章來源：北京大學人民醫院 婦科 沈曉燕 主治醫師

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