2016年天數餘額為0，你練了多少天瑜伽…

是 的

2016今天 就 畫 上 句 號 了

掐 指 算 算

2016 年 365天

你 練 了 多 少 天 瑜伽

瑜伽路上的小夥伴們，

年初給自己定下的小目標達到了沒？

頭倒立上去了嗎？

手倒立可以離牆了嗎？

輪式推起來了么？

答應自己的晨練堅持了幾天？

說好每天睡前做10分鐘的冥想呢？

聽說你買的《瑜伽經》還沒看？

還是不問你了

畢竟小編還是不想掀翻這友誼的小船

（偷偷告訴你，小編練瑜伽也偷懶了，也是一吃瓜群眾，小編給寄幾定下的粉絲上千萬的「小目標」也還要再接再厲）

一年下來，瑜伽路上「套路」可真不少

其實小編是費盡了心思讓你練瑜伽、了解瑜伽

後來發現，瑜伽套路那麼多，

還是老老實實練習的好。

因為，

身上的肥肉別人沒法幫你減，

頭倒立別人沒法幫你倒，

別人沒法替你冥想。

如果你堅持了晨練，

你會知道「眾人皆睡我獨醒」的傲嬌，

大家都知道，能堅持6點晨練的人惹不起。

如果你堅持了冥想，

你會知道「瑜伽不僅僅是體式」，

內在的練習比外在的練習更加重要和艱難。

如果你堅持走在瑜伽路上，

你會知道，

即使「年齡沒有停留在開始練瑜伽的時候」，

還是對它愛不釋手。

其實，

過去的2016，

沒有練瑜伽又怎樣？

練了又怎樣？

劈叉下去了又如何？

沒下去又如何？

瑜伽人，不要念過去，不要畏將來。

過去的已成回憶，未來正在來。

瑜伽吧！

就在這裡，就在當下。

抓住2016的尾巴，

今天，你瑜伽了沒？

點擊播放 GIF/1K

告訴我

2016年你的瑜伽小事件？

2017年你的瑜伽小目標？

瑜伽路上

就差一個你

一首輕緩的音樂每晚9點

帶你進入瑜伽的神秘世界