天啊，再練3天，2016年就結束了！
健身的寶寶們，
聽說，再練3天，2016年就結束了！！！
word天， 寶寶錯過了神馬！？
11月份還有5天，
12月份有30天，
即便每天都去鍛煉，
一天鍛煉加拉伸洗澡2個小時，
一共只有70個小時！
合計都不到3天！！
也就是說：
還有3天的健身時間就到2017年了！
寶寶大寫加粗的服～～～
氮素，天雷滾滾！
年初的海誓山盟都吃翔了嗎？
說好的減掉20斤呢？
說好的增肌呢？
說好的一起出國旅行呢？
說好的永遠在一起呢？
說好的完美轉型做fitcouples呢？
OhNo！
是不是有同感
一切都沒有開始
卻要結束了！
賴誰？
看看自己的健身計劃
是不是這樣的？
每一個借口都會滋生脂肪，
滋養惰性，
無限循環的惰性讓身體臃腫不堪
真正牛逼的人，從來不會有任何借口：
在他們面前，年齡不是問題
在他們面前，
繁忙的工作也從來不會是借口
肢體殘缺也不是借口
因為對男人來說健身就是信仰
殘缺的是肉體，堅強的是靈魂
基因更不是借口
男人就應該有男人的樣子
最震撼的從來都不會是肌肉
轉型背後的汗水
才是男人應有的品格
他用假肢來挑戰極限深蹲
這個重量就是健全人都很難駕馭
男人本色就應該如此
堅強堅韌，拼搏進取
不服輸不是為了證明自己多牛逼
而是我能行
羨慕別人的肌肉和力量
羨慕別人有錢有時間
羨慕別人擁有豪華的健身房
很多時候
別人也在羨慕我們
我們擁有的也正是別人渴望的
把握自己珍惜生活
不要在這個世界迷失
激活自己身體的密碼
借口永遠都是弱逼的選擇
陰天下雨
北風小雪
肌肉酸痛
今天周末
...
對很多人來說
生命中從來都沒有借口
再強悍的人
也不是生來如此
每個轉變都是信仰的支撐
人生有低谷
才是最堅強的理由
堅強的人生
從來不流行嘴炮
只要行動
就沒有看不到的結果
看看自己
是不是汗顏呢？
花1000-3000多元辦了健身卡
花300-500買了健身服裝
花200-2000買了運動耳機 運動手環
花100-1000買了健身補劑
然後用時10分鐘-1小時來健身房
換好衣服...
大部分男性跑步＋推胸
女性跑步＋單車＋團操課
自拍，發完朋友圈洗澡走人
再看看他們
誰tm還好意思有借口？
真正牛逼的人從未停止
真正的弱逼從未開始！
- END -
今天要和大家推薦一個健身號
快樂健身，專業健身，健身從來不枯燥
逗逼小新
一｜個｜健｜身｜狗｜卻｜是｜一｜個｜段｜子｜手
健身勵志
每｜天｜打｜雞｜血
※紋身吸大麻，顏值才華逆天的叛逆總理，一個畫風開掛的高富帥
※你這樣撩妹是要粗事的！
※這生殖器太逼真，看餓了！
※她抖起臀來沒有哪個男人堅持三秒！太tm猛了
※他每天喝10罐可樂，堅持一個月，結果……
TAG:肌肉構成 |
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※51歲的他，為拍片暴漲194斤，再練回肌肉男！這樣的演員我服！
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※日曆 | 明天再練一天就放假！
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※健身三分再練，七分再吃，這個到底是真的嗎
※一龍和鄒市明誰才是真正的王者？一龍恐怕還得再練20年
※健身完沒酸痛=無效？肌肉必須要休息48小時才可以再練？到底聽誰的？！
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※看完這個碑，再練顏體就有信心多了
※掌握這3點 深蹲不再練粗腿
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