手指上老長「肉刺」是怎麼回事？手拔？牙咬？

有一種痛叫手指長倒刺的肉疼，有一種更痛叫用手拔肉刺後的紅腫。

倒刺，肉刺，我不知道你們那兒叫什麼，但是這絕對是每個人都經歷過的事情。作為一個強迫症患者看著原本白凈無暇的手指突然多出來一個分叉，而且一碰就疼，簡直就不能忍，於是就想著趕快把它消除，最簡單的工具就是用手拔，或者用牙咬。說說，你都對突然長出來的肉刺做過什麼？

今天咱就講一下這個令人頭疼的肉刺。

「肉刺」一旦出現之後千萬不要用手硬撕，肉刺越撕越大，越撕越深，造成肉刺的根部及皮膚真皮層的進一步損傷，不僅感到疼痛，引起出血，還為細菌的入侵創造了有利條件，最終導致甲溝炎的發生。

甲溝炎開始表現為一側中溝或部分甲溝紅腫、疼痛，以後紅腫很快蔓延到大部分甲溝，形成表皮下膿腫。如果治療及時，可很快痊癒。倘若誤診，還會發展為甲下膿腫，甚至形成膿性指頭炎。甲下膿腫常要拔出指甲，膿性指頭炎則要切開引流排膿，才能儘快治癒。常言道：「十指連心」，意思是說手指末端末梢神經豐富，對疼痛極為敏感。病情發展到這一步，無疑會帶來很大的痛苦。

所以，手指上的「肉刺」是不能撕的。平時，要保護好自己的手指，養成經常剪指甲、洗手的良好衛生習慣，也不要咬指甲或吸吮手指。一旦發現手指上出現了「肉刺」之後，可用醫用酒精在長「肉刺」外和指甲鉗或小剪刀刀口上擦拭消毒後，再沿著「肉刺」根部將其剪去，塗上一些紅藥水即可。如果發現甲溝周圍出現紅腫熱痛等炎症反應時，應及時去醫院診治，口服或肌肉注射足量的抗生素，患指局部浸入35%碘酒或75%酒精中浸泡，每日3～4次，每次10～15分鐘，可使炎症及早消退。

其實手指長肉刺，是因為雙手缺水並且缺乏維生素B6或維生素C引起的，只要注意皮膚的保濕並多補充這些維生素，倒刺的問題就會解決。在補充維生素時，除了可以服用一些維生素藥丸外，還可以多吃豆類、堅果和蔬菜等含有維生素B6和維生素C多的食物。

含維生素C最多的食物是新鮮蔬菜和水果。青菜、韭菜、雪裡蕻、菠菜、芹菜、花椰菜、柿椒等綠色蔬菜以及柑橘、山楂等水果都含有較高的維生素C。

富含維生素B6的有：酵母、麥麩、葵花子、大豆、糙米、香蕉、動物肝臟及腎臟、魚類、瘦肉、堅果。

此外，在冬天，空氣比較乾燥的季節，還應隨時攜帶護手霜，在洗手之後就塗上護手霜也是非常有效的預防措施。

本文由百科名醫網醫學編輯寧寧整理！

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