手上為什麼老長倒刺？

春秋兩季是個非常乾燥的季節，每當這個時候手上就會老長倒刺，手上為什麼老長倒刺，是缺微量元素嗎？

倒刺是我們生活中經常見到的情況，看似很普通，但有時候也挺麻煩。甚至還引起很多家長的擔心，是不是缺維生素，是不是缺微量元素……那麼到底真相如何呢？

倒刺專業名稱又叫做逆剝，形態很像肉刺而得名。這是一種常見的甲周皮膚問題，無論孩子還是成人都會發生，由於指甲周圍的皮膚薄，角質層過於乾燥而發生剝離就形成了倒刺。

單純手上長倒刺通常與維生素或者微量元素缺乏沒有關係，正常情況下飲食均衡的人也會長倒刺，額外補充營養素也不能防止倒刺發生。

手上為什麼老長倒刺？

發生倒刺的常見原因

過度洗手、過度乾燥、經常摩擦粗糙物體。頻繁清洗東西，手上皮膚的皮脂會被洗掉，容易造成乾燥發生倒刺；經常摩擦粗糙物體，手上皮膚被粗糙物體反覆剮蹭，也容易造成乾燥發生倒刺。

兒童手上容易出現倒刺大多數是因為喜歡咬指甲或者摩擦到粗糙物體造成的。所以，家長要經常檢查孩子的指甲情況，注意預防皮膚乾燥，同時提醒孩子勿咬指甲，另外，新玩具使用之前要仔細檢查，注意不要讓孩子的手接觸有尖銳稜角或者過硬粗糙的玩具。

發生倒刺怎麼辦

手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。

如果發現孩子手上有倒刺，在他洗完手或洗完澡之後，用寶寶指甲剪從倒刺的根部小心地將已經剝脫部分的皮膚整齊地剪掉，並塗抹上嬰兒潤膚乳，這樣可以去除倒刺並軟化皮膚。但要注意不要剪掉過多其他皮膚或指甲，那樣會加大創傷面，增加感染的風險。另外，家長要提醒大孩子，發現倒刺不要撕扯，否則容易導致皮膚出血，形成甲溝炎或者繼發細菌感染。

如果天氣並不幹燥，而手上還是經常起倒刺。你就要考慮是不是缺乏維生素和身體所需的微量元素了，缺乏維生素C、A或E、鋅及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。

如果手上的倒刺較多或經常起倒刺，還可以將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。

如果沒有橄欖油，也可以將手在添加了果汁（如柚子、蘋果等）的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜後者甘油。

如果發現損傷的皮膚周圍出現了紅腫、疼痛，可以少量塗抹外用抗生素軟膏，防止局部細菌感染，如果3-4天後情況加重需要皮膚科就診。

最後，需要提醒的是，如果長期出現倒刺，並有夜間視力降低、神經系統異常等表現，建議及時就醫檢查，排除是否因其他疾病所致。

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