順產女寶過程太酸爽，就為老公一句話還想再為你生個

9月5日晚21點左右肚子開始宮縮加陣痛平均10分鐘一次，不是很疼皺一下眉頭就可以過去的疼。一直持續到9月6日下午16點20，開始變成3分鐘左右一次的宮縮陣痛，痛感較強有點站不住，坐不住的感覺，我趕緊洗頭洗澡，順便吃了晚飯，17點50從家出發去醫院（之前所有東西都放在車上了）到醫院18點25辦理住院，告訴醫生大概2到3分鐘疼一次，醫生趕緊幫忙內檢做胎心監護，開了一指，我還擔心晚上生不了，大概19點20就收拾上病床了，老公和老媽幫我把住院東西都拿上來了，可能是內檢的原因，上廁所發現血量好多，跟來月經一樣，我趕緊去跟護士說，護士在忙，說剛才內檢才一指，你先上床一會過來給你檢查，因為是頭胎，護士知道沒那麼快，20點10分過來給我內檢，開三指，羊膜囊好像是比較低還是說什麼的，沒太明白，就說一會進產房，20點25分進產房，等宮口開，大概半個小時過去內檢開了4指，羊水還沒破，醫生過來破了水，後來很快開到8指，這個時候疼的是很難忍受，疼的開始喊了，之前都是哼哼，我說還不如剖腹產了，醫生說你條件這麼好，胎位這麼正，寶寶大小合適，宮頸條件這麼好，人家羨慕還來不及你還想剖啊，一聽信心滿滿，最關鍵是自己不自覺就想要用力掙大便的感覺，醫生不許用力說會把宮頸里什麼東西給掙腫了但是宮口開不了就麻煩了，吃虧的就是你，嚇的我不敢掙可是忍不住，後來醫生來內檢說幫我把宮頸里那什麼東西推上去了，一會就可以生了，然後就看到護士都換了衣服，準備了，然後我就聽到一段對話，護士問：側切嗎？醫生問：頭胎嗎？護士答：是的。醫生說：切！於是我就被側切了，最外層縫了三針回到生孩子，醫生說有掙感憋長勁喉嚨不要漏氣，手握緊產床屁股用力往下奈，像拉大便一樣，抓住要領，大概試了四五次的樣子，每次一口氣沒到底就喉嚨漏氣沒勁了，醫生護士都在喊有掙感再來，看到寶寶頭了，憋了一口氣使勁～醫生護士又喊繼續繼續快出來了快了，我一咬牙一用力，嘩啦一下肚子空了，下面一整暖流，生出來了，20點25分進產房，22點08分生，好暢快啊[哭]，過了一會胎盤出來了，醫生清理了，接下來就是縫針，還是有點疼的，當時已經沒那麼在意了，醫生把寶寶給我看，6斤2兩，小公主一枚，護士清理過了，就把寶寶放在產床旁邊的嬰兒床里，生完在產房觀察兩小時推入病房，小傢伙可乖了了。後來我老媽告訴我一個產房外的事，先是老公和老媽在外面，生了好久還沒出來，老公在外面急得直轉，問我媽怎麼還不出來的，我媽說生孩子哪那麼容易的啊，後來公公和姑姑來了（公公和婆婆很早離婚，老公跟著公公的）知道生的是女兒，公公就笑嘻嘻的說女兒好，不管男女還好再生一個搭搭伴，我媽告訴我說，我老公立馬回：不生了，就要一個。公公問怎麼的？老公說，我老婆生的太痛苦了！不要了，就要一個！公公不說話了，因為我老公是那種不會說甜言蜜語的人，我媽告訴我的時候我心裡特別感動

1，第一月無任何癥狀，能吃能喝能睡，第二個月開始早中晚各種吐，吃啥吐啥，膽汁都吐出來是常有的事2，上身算早的了，2月1日末次月經，2月14日排卵，2月28日試紙有淡淡的一條線，3月1日就深深的一條線3，水果都挺喜歡吃，主要喜歡偏甜的，沒懷孕時是無辣不歡，懷了以後不是特別喜歡胎動早3個月就隱約感覺到，在左邊4，自己感覺沒有變醜也沒變漂亮，感覺還是老樣子5，肚子形狀稍有點像皮球圓滾滾的6，後期胎動雖然感覺到處在動，自己感覺還是撅屁股比較多，在胃的位置，開始我以為是小腳，做B超問醫生那是寶寶哪裡，醫生說是屁股7，各種數據都偏向女寶，最後37周B超數據雙頂徑減股骨長大於2，胎心做B超一直在150以上8胎夢生男生女都有夢到，蛇，魚，狗，螃蟹，下大雪大概先想到這麼多

女人生寶寶不容易，回家一定好好坐月子，該禁止的絕對要禁止！一定要休息好，不然以後就會覺得瞌睡多，少吃油膩的東西，不然坐月子會長胖的！少吃蛋多吃雞！睡著餵奶，坐多了以後腰疼！不能玩手機，不能哭，玩手機對眼睛是絕對的不好，我就是一列子！不能吹風！吹空調要弄塊布遮住不能只著吹！我相信有很多月子禁忌寶媽們都知道！其實我們生了寶寶，前三個月都要注意！最好別碰冷水？三個月後同房是最好的！半年之內不能提重東西！預防內臟下垂！坐月子一定要吃飽，多吃不然胃會不好！能不洗頭，能不洗澡！最好不要洗，最少堅持一個月！關於產後收腹，我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子里十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛進行骨盆收緊我在此把我喜得寶寶的好運傳遞給大家

新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那麼，在月子里新媽咪都容易犯一些什麼錯誤?

錯誤1 不去做產後體檢　　如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。

錯誤2 喝麥乳精滋補　　雖然麥乳精營養豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥。

錯誤3 經常吃巧克力　　巧克力中所含的可可鹼會進入母乳，並通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食慾，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長發育。

錯誤4 經常喝茶水　　多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。

錯誤5 過量攝取營養　　過量攝取營養會使產婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生率。另外，過量攝取營養也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。

錯誤6 過早做劇烈運動　　產後及早運動，對促進體力恢復和器官複位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。有些產婦急於恢復身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產刀口或側切傷口的癒合。

錯誤7 每天大量吃雞蛋　　儘管雞蛋富含優質蛋白質，營養價值很高，很適合產婦食用，但並不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體並不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養攝取不均衡，不僅不利於產婦的身體康復，而且也不利於乳汁分泌。一般來講，月子里每天吃3-4個雞蛋較為適宜。

錯誤8 長時間喝紅糖水　　有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認為能夠活血化淤和補血，促進產後惡露排出。確實是產後的補益佳品，但也並不是喝得越久越好。因為，在產後 10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血。通常，產後喝紅糖水的時間以 7-10天為宜。

錯誤9 把菜做得很淡　　有些產婦以為在產後最初幾天里吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因為，產婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力儘快恢復。因此，應該在菜里適量加鹽。

錯誤10 每天不限量地喝湯　　湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。

錯誤11 一出月子就久站、久蹲　　有些產婦以為，只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。於是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔里的生殖器官在這時並沒完全複位，功能也沒有完全恢復。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官複位。

錯誤12 料理一定要加酒　　酒的作用是活血，對於剛剛分娩後的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排乾淨，仍然用酒烹調食物就不適宜了，特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。

錯誤13 洗髮後馬上扎辮子　　有的產婦洗澡後，頭髮還沒有干時就把濕發紮成了辮子，並且馬上去睡覺。這樣，很容易使濕邪侵襲體內，日後引起頭痛、頸痛。

錯誤14 長久看書或上網　　產後過早或長時間看書、上網，會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累，日後再長久看書或上網容易發生眼痛。所以，在產褥早期不宜多看書或上網，待身體康復後量力而行。

錯誤15 吃辛辣食物　　月子里胃口不佳時，有些產婦會吃一些辛辣食物來開胃，可辛辣食物有害於產婦的健康。因為，剛分娩後的產婦體內有熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適，甚至引起痔瘡。而且，產婦體內的熱會通過乳汁影響寶貝，使寶貝患病。因此，產後1個月內不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

錯誤16 夏天洗澡貪涼　　有些在夏天坐月子的產婦，為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多後患。產後觸冷會使氣血凝滯，以致於惡露不能順暢排出，導致日後身痛或月經不調。洗澡的水應該與體溫接近，大約37℃左右為宜。

錯誤17 不穿文胸產後隨著乳汁分泌，胸部會隨之增大，不穿文胸會容易導致胸部下垂及外擴，而平常的文胸都有束縛易造成乳腺堵塞，所以哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸。