自然分娩與剖腹產有何區別？孕媽媽要做好三個準備！

女性在分娩時有順產和剖腹產兩種方式，選擇哪種方式應該聽醫生的建議，那麼醫生是按照什麼來判斷孕婦選擇什麼分娩方式的呢？

醫生判斷孕婦是選擇自然分娩還是剖腹產好主要是根據產道、產力、胎兒大小和孕婦的心理因素來決定的。在這些因素中除了產道條件是孕婦不可以控制的外，其他的條件實際上都是可以人為控制的。

為了自然分娩，孕媽媽需要做好三個準備，下面我們來看一下：

第一，孕期管理好自己的體重，避免體重增長過快過多，出現巨型兒。

一般情況下，孕前體重標準的孕媽媽在孕期體重增長大概在25斤左右，但是由於現在很多人飲食結構不合理，大量攝入高熱量、高脂肪食物，造成營養過剩，再加上運動量少，導致越來越多的孕媽媽出現體重超標問題和體重在八斤以上的巨型兒。

寶寶剛剛出生的體重越重越好，應該在六斤左右，過了八斤就屬於巨型兒了，不利於順產，對胎兒今後健康也不好。

所以，孕婦在孕期一定要均衡營養、合理膳食，既要保障營養攝入充足又不能營養過剩。飲食還需要跟隨著胎兒成長不斷進行調節。

第二，適當進行體育鍛煉，增強身體素質，增加分娩時的產力。

順產需要孕婦全身運動，在孕期孕婦就應該合理運動，增加產力幫助縮短生產時候的時間，保障生產時充足的體力。

第三，做好心理準備，避免生產時過於緊張和恐懼等不良情緒。

很多研究已經發現，分娩時的疼痛最主要的是心理因素，所以如何避免在生產時的恐怖、不安、焦躁等不良心理情緒成為孕婦要面對的一個重要問題。孕婦在生產前要做好心理準備，對生產要有一定了解，比如如何用力、產程變化和需要做的配合工作等等，還需要學會放鬆心情。