別把屁當「屁事兒」

瑜伽 12-04

憋屁傷身·教你如何「排氣」

人們不僅討厭屁，而且還很瞧不起這個玩意兒。比如說有些人喜歡諷刺別人「知道個屁」，表示自己對某件事毫不關心就說「關我屁事」……可是誰不放屁呢？就算貌比潘安的男神、美勝西子的女神，那也逃不出人類的生理規律啊！不過，你還真不見得就了解屁是個什麼東西。如果人們真的了解屁，也許就不會覺得那些跟屁有關的事是「屁事兒」了。

別把屁當「屁事兒」

威力驚人的「臭屁」

提起屁，人們會習慣性稱它「臭屁」——這麼說無可厚非，因為屁的確很臭。

屁之所以沾上「臭」名，完全「仰仗」它複雜的成分中所包含的氨氣、硫化氫、臭糞素等氣體。這些氣體的總量僅占屁總量的1% 左右，但氣味相當濃烈，當刺鼻的氨氣、硫化氫以及其他幾種微量氣體散發的令人噁心的氣味混合在一起時，屁的惡臭程度就大大「晉級」，變得令人忍無可忍。

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不過，如果你認為「臭屁」僅是臭而已，那就大錯特錯了。「臭」，只是一個信號，它警示人們遠離這些臭氣，因為它們具有毒性。

氨氣不僅刺鼻難聞，而且會刺激人的皮膚、眼睛、鼻子和呼吸道黏膜，使眼睛流淚、喉嚨發炎、皮膚被腐蝕，長期吸入還可能引發昏迷；硫化氫是急性劇毒物質，在一定濃度時可以致人在短時間內喪命；臭糞素也不是好惹的，它會攻擊肺部的一種細胞，導致肺水腫。幸好這些「毒氣」所佔比例甚微，否則恐怕一個人呆在密閉空間時會一次次被自己的屁臭暈……

別把屁當「屁事兒」

不過，就算臭屁具有如此威力，畢竟屁中「毒氣」含量極低，而且屁一放到空中就很快稀釋了，因此，日常生活中聞到滾滾而來的臭屁時不必驚慌，那點微乎其微的「毒氣」是不會對人體造成任何傷害的。

「憋屁傷身」可不是玩笑話

別把屁當「屁事兒」

「臭屁」令人討厭，偶然還會製造一點小麻煩，但放屁是十分正常的生理現象。

人們在呼吸、進食的過程中會吸入大量氣體，寄生在腸道的菌群在幫忙消化時也會產生氣體。此外，細胞在新陳代謝中產生的廢氣也會隨血液循環排入腸道——這就是屁的來源。當這些氣體混合一處，隨腸道蠕動下行運動，最後隨肛門括約肌打開，「噗噗」或「嘭」的一聲，屁就誕生了。

別把屁當「屁事兒」

人人都要放屁。一個身體健康的成年人每天會產生數百毫升的屁。屁在體內運動時會促進腸道蠕動，排出人體時會帶走許多有毒、有害的氣體，放屁對健康非常有益。如果不把屁放掉，那麼不僅腸胃會又鼓又脹，非常難受，而且各種有害氣體會侵入血液，對身體健康構成巨大威脅。

屁是腸胃健康的「晴雨表」

在醫學上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的「測試氣球」，無屁或異常之屁常表示體內有疾病存在。

屁的多少與你的消化機能強弱有關。「一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。」專家介紹，屁多的人總是有原因的，可能和她的飲食習慣有關，也可能跟她的消化功能出現了問題有關。患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現消化不良癥狀的人，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質，腸道細菌發酵快，更容易產生氣體而使人放屁。

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