晚上總要起來上幾次廁所，是腎不好嗎？

水喝多了吧？

提問者

丁當，我每天晚上睡覺後都要起床小便，聽別人說這叫「起夜」，因為腎不好，是真的嗎？

丁當

這可不一定，別什麼事都賴腎啊。

晚上要起來上廁所，最常見的原因還是——喝了太多水。

睡前喝水、喝了含利尿成分的飲料（比如茶）、吃了利尿葯都可能導致夜尿變多。

再說「起夜」，醫學上一般是指晚上因小便而起床 2 次或 2 次以上。

如果你的情況達到了「起夜」的標準，可以先調整下生活習慣，比如睡前少喝水、不喝咖啡和酒、保持安靜舒適的睡眠環境，先別急著擔心腎有問題。

如果情況沒有改善，一晚上要小便三四次或更多，甚至還會「尿床」，那可不是返老還童，這時還真有可能是腎、膀胱或尿道出了問題，早點去看醫生吧。