加油啊，你是最胖的！

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冬天到啦~

大家有沒有感覺裹上厚厚的衣服之後身上的肉肉在瘋狂的擴張

也許你沒有感覺

現在你

捏捏手臂 /摸摸肚子/抖抖腿/照照鏡子/稱稱體重

是不是胖了？！是不是！

脂肪就這麼悄無聲息的囤積起來了呢(? ? ?)

今天小編就來跟大家分析一下長胖的原因吧

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吃得多動得少

冬天氣溫下降，因為要維持體溫需要更多的熱量所以吃得就相對較多啦。

而且天冷了外面寒風刺骨誰還願意到處跑呀肯定是能窩宿舍就窩宿舍

就連吃飯都不願意出去，叫叫外賣好幸福哦~

更不要說出去運動了，一周七天五天可能都有霧霾

很難有人在這樣的情況下還堅持去操場跑步

如果有，那我建議你們全副武裝

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心存僥倖自我安慰

反正大家都在長肉

反正冬天穿得多，長點肉別人也看不見

臉上長肉了戴戴口罩

鎖骨不見了系條圍巾

身上長肉了裹件厚點的羽絨服

腿上長肉了告訴別人多穿了一條秋褲

還在心裡安慰自己

冬天不長肉那跟鹹魚有什麼區別

自甘墮落暗自悔恨

反正都胖了

反正瘦了也沒對象

反正瘦了也丑

明明說了不吃晚飯看室友們吃飯就是忍不住

每天都在立flag每天都在打臉

吃完這頓 下一頓我就不吃了

吃完今天 明天我就不吃了

然而體重還是止不住蹭蹭往上漲

得了一種「不是想吃，就是嘴巴有點寂寞」的病

根據小編胖了多年總結出的經驗來看

很多時候真的不是想吃

就是嘴巴有點寂寞 需要咀嚼

這種病很容易讓人上癮

而且一旦沾染，很難痊癒

加油了大家

有朝一日我們一定

是最胖的ヾ(o?)?

命里有時終須胖

好多同學反映

明明窮得在吃土

但還是胖了好多

明明在發奮念書

但還是胖了好多

難道你們吃的沃土？還是書里的知識營養太高？

可是有時候就是

命里有時終須胖迎風張嘴胖三斤( ＿ ＿)ノ｜

相信大家一定會有以上幾種情況

小編也是胖了多年的人

所以奉勸大家

冬天一定要好好管理自己的體重

不然等來年脫下冬裝的時候

你可不要悔不當初

雖然小編覺得胖胖的敲可愛

但這畢竟不是個以胖為美的時代

大家千萬別圖樣圖森破

那怎麼樣能很好的管理自己的體重呢

小編只有一句話

想要美管住嘴邁開腿

開玩笑的 認真普及點減肥小知識哦

1.為了禦寒，可以多吃點高蛋白食品（豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類）少吃點辣條麻辣燙，可以不吃千萬別啥都吃

2.外面霧霾嚴重可以買個瑜伽墊在手機上下載運動軟體在宿舍運動

3.室友吃飯的時候如果忍不住想吃就看看喜歡的電視劇，保證眼耳口鼻全部閉塞

4.每周上一次稱，如果胖了一定要好好的自我反省一下

5.多看看淘寶里收藏的那些小裙子小褲子，冬天來了夏天還會遠嗎，脫下冬裝依舊要美美噠~

也許大家可能處於聽過了很多道理 卻依然沒能瘦的下去的情況

但是不放棄終有一天會瘦的哦！拉住小編的手憋放開！

祝願大家在2016的最後一個月里

沉迷學習 日漸消瘦

既能脫單 還會暴富

各位小裱貝們晚安啦~

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校對：杜欣宇 楚清靚 武佳林 劉雲濤

負責：冉敏