根據前人自己總結了備孕經驗，短短一個月就懷上了

文|好孕姐

朋友小馮在打算備孕的時候，做了很多充足的準備，翻閱了一些資料，又向有經驗的寶媽取過經。還未懷孕生子，可基本上已經是個小經驗人士了，在自己的充分準備下，果不其然，好消息來的很快，短短的一個月就懷上了，周圍人士紛紛都表示很吃驚。這不，打算要孩子的人，都去向小馮取經去了。

其實小馮的準備還是比較另類的

不用試紙

備孕期的女性會經常測試紙，生怕錯過最佳的同房時間，但是小馮觀察到周圍的很多人，在使用排卵試紙後會有所緊張，一看到強陽就趕緊安排同房，結果因為緊張或者狀態不佳次次都懷不上。小馮害怕自己也陷入這樣的惡性循環，於是算好自己的排卵期果斷棄掉試紙。如果自己在使用試紙後，也會有這樣的緊張情緒，心態又不夠好，不妨把試紙停一停看一看。

運動起來

雖然排卵期是懷孕的最佳時期，但是沒有一個好身體做支撐，就算在排卵期懷孕也會變成一件難事，在備孕前小馮就注意到這個問題，因此經常拉上老公去鍛煉，主要以慢跑為主，每天都會跑上一個小時左右。

堅持測基礎體溫

基礎體溫是備孕期間需要特別注意的事情，直接能觀察到卵子的排出時間，不要每天不同時段的去測量，準確性不夠。最好每天早起後及時測量，這時候準確度最高，並且每天都在這個時間測量，做好對比觀測。

放鬆心態

有時候很奇怪，想要孩子時沒有，不想要了卻迅速的懷上了，彷彿老天給我們開了一個玩笑。但是事實就是如此，一句話說的對：抱著受孕的態度去同房，懷上的概率會很低很低。這也是為什麼所有人都在強調放鬆心態的原因。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

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