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6個動作,讓你褲子從XL-M,只需1周!

小編身邊有一個朋友,她去趟北京回來後,之前穿得褲子竟然不合穿了,可是她的體重並沒有怎樣變呀,這是什麼原因呢?

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原因竟然是經常坐著,


有些脂肪都跑到在肚子上了,


導致現在有個小肚腩,


真是鬱悶!

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小編的這個朋友剛剛好又很愛美的,


所以,


絕對不允許自己有小肚腩的,

褲子要穿最小的!

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所以,


她就是這樣運動了1周後,

終於可以穿回原來的褲子了,


瘦下來呢!

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今天小編就來教大家這一套瘦身法,


讓你也瘦起來!

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妹紙,


就是簡簡單單的6個動作,


就可以讓輕鬆瘦下來的!


趕緊動起來!


GO! GO! GO!


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