戀愛的10個階段 你在第幾層?
愛情是有階段性的,從一開始的羞澀,到慢慢地熟悉熱戀,再到親情,每個階段都有不同的感情,這跟時間有關,也跟人有關。你與他,處在哪個階段呢?
第一階段:喜歡
這一階段也可以稱之為好感,可能對他的長相、品德、學識而產生好感。又可能是因為他的某些行為如體貼、熱情、幽默等而感到心情愉悅。
喜歡雖不代表愛,但喜歡絕對是愛的前提,如果你對他沒有好感,那根本就不可能有愛。
階段二:依戀
這個階段的人總想跟他在一起,不在一起的時候會產生「分離焦慮」,覺得不舒服,渴望繼續和他在一起,這就是「依戀」。
階段三:佔有
依戀達到一定的程度,就會產生佔有慾。這是因為,如果他和別人在一起的時間多了,和我在一起的時間就會減少。為了滿足我的依戀和依賴,我不允許他把時間花在別人的身上。如果別人佔用了我的時間,我就會嫉妒。如果他和我在一起的時候心不在焉,我就會吃醋。
處在這個等級的人還有一種表現,就是改造對方。雖然你愛他,但他總有些小毛病是你難以忍受的,所以你就會向他提出,並希望他能改變。這樣的改造就是一種佔有。
階段四:交易
「軟控制」帶有交易的色彩,但與真正的交易有所不同。交易是指,為了讓對方喜歡我以達到獨佔對方的目的,我願意做一些事情,讓他開心,使他自願而不是被迫地和我在一起。例如,把自己打造得更加可愛,迎合他,討他歡心;順從他,關心他,幫助他,取悅於他,讓他更加喜歡和我在一起。
階段五:報答
感恩是報答的一種。我已經從別人那裡得到了好處,現在報答他。對方也許不求回報,但是,我的回報肯定會給他帶來快樂,使他更加願意和我在一起。另外,對我自己來說,不報答的話,心裡會不安,總覺得欠他人情。其實,這種報答也屬於感情投資,你對他的好也是希望他以後以同樣的好回報給你。
階段六:關注
這個階段的你會以他為中心,時刻關注著他的一言一行,就象母親對待嬰兒一樣,「我的眼裡只有你」。相反,如果無視對方的存在,對他漠不關心、一無所知,那就不是愛。
階段七:共情
人本主義把共情定義為「設身處地的理解」,精神分析則把它定義為「替代性內省」,意思都是進入對方的內心世界,體驗他的體驗,感受他的感受,或者代替他去體驗和感受,以便摸清他的內心活動。
從某種意義上講,共情就是揣摩,但其目的是了解他,以便更好地幫助他。
階段八:支持
每個人都樂意為心愛的人做些事,如果這樣做是為了讓對方更愛自己,那就是交易;如果這樣做僅僅是為了讓對方開心,不求任何回報,那就是真正的愛。
換句話說,愛是無償服務、義務勞動,因為付出而滿足,不需要額外的報酬。幫助可以是物質的,也可以是精神的。精神幫助就是情感支持。
階段九:奉獻
這一階段是一個兩難境地,只有那些勇於自我犧牲、具有奉獻精神、略帶幾分自虐和悲劇色彩的人才能達到,具體表現為尊重對方,給對方一定的個人空間,讓他自由。
與關注、共情、支持相比,奉獻才是真正的愛。關注、共情和支持不會損害自身的利益,而奉獻就是自我犧牲,隨時準備犧牲自己的利益。
這個等級的另一種表現是尊重、信任、包容和接納。尊重別人不是一件容易的事,搞不好,對方會遠走高飛,或者爬到我的頭上。
階段十:和諧
如果對方沒有遠走高飛,沒有把自己的幸福建立在我的痛苦之上,說明我們一致性比較高,兼容性比較好,不需要刻意為對方做什麼,任何一個動作、一句話語,隨心所欲,信手拈來,都能讓對方開心。
(39健康網)
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