仰頭、舉胳膊、拍腦門？錯！搞定鼻出血只需1招

北方的冬季，只有兩個字可以形容「冷」和「干」，冬季的冷是正常的，但是為何冬季會幹呢？由於取暖設施的健全，很多人真的可以做到了「外面冰天雪地，在家裡穿著大褲衩吃著冰棍了」。北京的暖氣還是很給力的，於是就會出現另一種情況——太干，容易流鼻血。

這不，小編每天晚上都必須起來喝一次水才能保證自己沒有直接被風乾，鼻子裡面恨不得直接塞兩團紙，以防止一早醒來的血流成河了。

今天咱就一起來探討一下流鼻血時應該怎樣急救！

鼻出血急救的三大誤區！切不可再犯了！

1.流鼻血時仰頭

當鼻血流出來時，我們的第一反應就是把頭仰起，希望血液可以倒回去。你以為自己是花澤類啊？「當你想哭的時候，你就倒立，這樣就不會流眼淚了。」所以，流鼻血時千萬不要去倒立，不！是仰頭了啊！

流鼻血時仰頭不僅對止血無幫助，還會使鼻血倒流回咽喉、食管、氣管和胃，引起我們身體的不適和噁心。如果你一直不停地俯身、仰頭，更會加劇鼻腔出血；若出血量很大時，仰頭還易把血嗆入氣管及肺內，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危險。

2.舉胳膊能止血？

有人說，如果我們是左鼻孔流血，則應該舉起右側胳膊；若是右鼻孔流血，就應舉起左側胳膊……舉對側胳膊止血的原理是什麼？就是舉起對側胳膊，可刺激本側的神經，達到停止流鼻血的功能。這種方法有效嗎？當然沒效果。

舉起對側胳膊的效果就是讓本側大腦感知到有一個胳膊舉起來，這並不會刺激到對側神經，也不會導致本側鼻孔內的神經受到刺激。因此，也就不會產生任何效果了！

3.用冷水拍腦門可以止血？

有人說，流鼻血時用冷水拍腦門可以止血，這種說法的依據是額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適。所以最好還是不要用了。

今天咱們就來介紹最專業的急救方法，讓你馬上止血！

用一手拇指和示指緊捏兩側鼻翼根部，壓住鼻中隔前下方，同時頭稍前傾，張口呼吸，這樣捏10到15分鐘，一般都可止血。手邊如有消毒棉可捲成2寸長棉卷放入出血側鼻孔，在按上述方法捏住，效果會更好。如同時用涼毛巾或冰袋冷敷鼻背、鼻根、後頸部和前額部，可加速止血過程。經以上處理，仍不能止血時，應到醫院急診治療，可先試行填塞止血海綿，將明膠海綿上置少許雲南白藥，放入出血一側鼻腔，並將鼻翼壓向鼻中隔，3～5分鐘後血可止住。如無明膠海綿，也可將浸有1%麻黃素的棉片或沾有止血藥的棉片放入患側鼻腔，並壓迫數分鐘，使出血停止，用棉片時需注意不能放置時間過長，以防繼發感染引起再出血。在止血的同時還要針對病因進行治療。如出血量特別大，要予以補血補液，糾正休克。

如果您經常鼻出血，一定要明確病因，對症治療。此外，預防也十分重要！

1.塗抹軟膏

當鼻血被控制後，在鼻內塗一些軟膏、油性物質或用少許抗生素、類固醇軟膏代替。

2.勿挖鼻孔

糾正不良習慣，不挖鼻孔，找出鼻部根本疾病。

3.增加空氣濕度

在乾燥的環境中建議家裡使用加濕機來補充空氣濕度。

4.加強營養

糾正偏食、厭食等不良習慣，補充維生素和微量元素。

5.治療原發病

對有出血性疾病的小兒應及時積極治療原發病。

本文部分醫學觀點來自於北京協和醫院急診科于學忠主任醫師